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前行
2023-09-28 21:07:05
抱抱TA

男,我看事情总是很消极悲观,想到最坏的一面,然后自己吓唬自己。害得我好惨,唉,一言难尽,焦虑抑郁

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  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    积极心态
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你当前可能正在经历一些较大的压力,对未来感到迷茫和恐慌。这是完全正常的人类情绪反应,你并不是一个人。与人分享你的感受,尤其是和专业的心理咨询师分享,可以帮助你理清头绪,找到问题的解决方案。请记住,你并不是只有悲观或消极的想法,同时也有很多积极和正面的情绪。让自己放松下来,向自己表达一些慈悲和理解。你已经在寻求帮助的道路上迈出了关键的一步,这已经非常好了,加油!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 龙哥倾听的头像 龙哥倾听
    这样的个性需要强化磨炼,索性可以置之死地而后生,信马由缰,看看最坏的结果能什么样,其实自己会惊奇地发现,原来事情并没有想象的这么糟糕,逐渐的心理障碍就克服了。
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
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    送了一个拥抱
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    我也是
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,连麦来找我聊聊吧帮助你解答问题的事情
  • 前行的头像 前行
    倾诉对我来说已经没什么用了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    呵呵
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    其实你是处在一个能量在100左右的一个低能量状态,在这个状态里你感受体会到的基本都是负能量信息,因为这个状态是和你的能量频率是相应的。那你的精神能量去了哪里了呢?都是你自己给内耗掉了,过度思维,基本时刻处于过度警觉惊恐状态,你感觉到的只是一小部分,大多还在你的潜意识里。你去放松你的肩膀看看,基本一直是处于高耸紧绷状态。你应该有许多躯体症状,消化吸收方面,注意力不够专注,头昏头痛,灾难化思维.......
  • 前行的头像 前行
    没太多躯体症状
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    心灵陪护送了一个拥抱
  • 前行的头像 前行
    没有头昏头痛
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    一、清除潜意识中的负面卡点,二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 前行的头像 前行
    前行送了一个拥抱
  • 刘老师的头像 刘老师
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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    你好
  • ALL IN的头像 ALL IN
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