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心理咨询师二级简答
匿名
2023-09-30 17:44:27
抱抱TA

女,15岁,我的表妹,不知道为什么她一直觉得别人家的都好,自己家的什么都不好,她总觉得别人亏欠了她,总是说别人这个好那个好,一定要拿自己和别人对做对比,我不知道该怎么安慰她了,她总是这样....

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你的表妹可能处于青少年阶段的自我认同和自我价值感的探求过程中,这是正常的心理成长阶段。他们常常会对自己、家庭等方面进行对比,试图从中找到自我认同和自我价值感。作为亲人,你可以尝试去听她的疑惑并尽量给予她积极的反馈,强调每个人、每个家庭都是独特的,无需过度比较。同时,如果有条件,也可以建议她寻求专业的心理咨询师的帮助。
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    你好
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    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
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