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行为主义疗法流派心理咨询疗法
匿名
2023-10-04 20:11:06
抱抱TA
女,16岁,我今年上高一,没有自己的房间,我的父母很爱我,他们会在自己力所能及的范围给我更多,我也想因此回报他们,我想静下心学习,但是我身处的环境并不安静,前面我说了,我没有自己的房间,并且我们家,每个房间的隔音也很差,我每次在写作业,我的奶奶总是会进进出出,自言自语,即使我小心翼翼对她讲过,我要写作业,她会出去,但是会在隔壁房间很大声的打电话,我的父母是农民,家里养了牛羊,总是很吵,我本身是个浮躁的人,一点声音就能促使我崩溃,学不下去,我该怎么办
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AI心
你好,每个人的心理承受能力和环境适应性是不同的,有些人更适应安静的环境而有些人可以在喧嚣中找到专注。你的感受很正常,因为每个人都有自己的学习方式,而且在高中阶段,学习任务会变得更多。你可以试试在噪音中找到一个属于自己的安静。也可以试试使用耳塞,或者试试在放学后的图书馆或者密集的学习时间,尝试集中精神在书本中。另外,要保持良好的沟通,和你的家人分享你的困扰,寻求他们的理解和帮助。始终记住,沟通是解决问题的一大步。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
微光心理
你好,我是高中老师,愿意和我聊聊吗
黄老师
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
上善若水
可以住校
在他乡
去你朋友家写
舒心(情绪解决专家)
建议和父母一起商量一下,共同解决
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女 老师,我最近心情特别不好,而且父母在我学习写作业的时候在客厅里谈话,总是说的时候很大声,弄得我很心烦,我现在特别喜欢安静,就感觉最近万事不顺,总觉得所有人都跟我作对
(匿名)
女 我15,最近疫情严重,只能在家上网课,老师布置的作业也比较多,心里比较烦躁,但是我家里人不给我私人的空间,借口是我没有自控力,我很想一个人一个房间,高兴的时候哼哼小曲,不高兴的时候就哭,可是现在,我在写作业我妈就过来好几次,也不知道来干什么,还像个小孩一样在我面前比划,跟别人聊天好像我不存在一样,她来了我每一次都要停下来,心里就更烦了,她还经常为一点点小事,她早上还说什么数三下叫我睁眼,我又不是小孩子,我心里烦就没睁,结果她一天都不睬我,第二天还说我现在不听她的话,她对我好像间接性地一样,要么跟小孩一样,要么就为一点点小事完全不理我,有的时候还骂我,我觉得不至于这样,学校有什么消息都要叫我帮她看,她看不懂老师的意思吗?我家人不止我妈,他们心情不好的时候就骂我,看我不顺眼,我才几岁啊,没有零花钱,出去玩如果没有给我妈带东西回来,她就说我自私,不想着她,我现在才初二她就说以后长大买汽车第一个给她开,导致现在我很自卑,觉得自己的身材外貌都不好,我就想锻炼锻炼,疫情也不能出门,但每次我一练总会说我,说明天肯定就不练了,打击我,还在我没起床的时候在背后议论我,骂我什么的,我醒了听见了就哭了,他们以为我不知道,其实他们对我很好了,就是我不能理解他们的想法。现在学习压力又重,家里也不让我好过,一个寒假我不知道哭了多少次,快得躁郁症了。
(匿名)
女,15岁,假期每天白天根本无法学习只有晚上才能真正静下来写作业家长都反对我晚睡学习但是中考成绩出来以后妈妈跟别人炫耀说我每天学到一两点放假学得更晚他们学到十一二点的就是不行(我反对她的想法因为毕竟人家起床比我早)爸爸问我要成绩的截图(我不截姓名和准考证还要强迫我截进去但是我拒绝了)还有录取的通知截图(我没给)他还想自己登上网站查但是父母根本不知道我的准考证号和密码他前两天才知道初升高是有暑假作业的 现在放假我晚上写暑假作业保证睡眠的情况下早上肯定起不来然后妈妈就要拉我起来我一气之下把门锁了她就天天敲很久的门我好好地跟她说我想睡觉她还是会逼我起来一开始我爸还挺帮我的说我妈更年期后来我不起床她就说我爸然后他们两个就一起说我了每天晚上必定要到我房间敲门说我几句跟亲戚吃饭也要当着所有人的面说我叛逆期跟我妈闹别扭我也想早睡早起我也努力调整过状态但是白天我真的无法静心学习我永远也不知道门外的两位什么时候会冲过来敲门或者直接开骂我也不可能天天出门因为一个人出门实在危险我也不太喜欢社交 有时候的语气是挺关心的问我是不是身体不舒服是不是有病了有病就去医院因为亲姐姐得抑郁症很久了靠吃药生活吧他们不允许家里再出现第二个抑郁症了 对他们失望已经是很久以前了最近一次的破灭是上网课的那段时间本来中考前作业就堆成山了大晚上困得不行电脑对面的老师在催作业我在拼命写的时候他们两个在隔壁房间吵架摔东西第二天早上我上课的时候更是直接两个人放狠话下楼准备去民政局离婚了最后不知道怎么样又没离成反正这中间我和姐姐完全没有被顾及今天也听他亲口说了等我们长大帮他还债 我感觉我已经够懂事了过年压岁钱自己管用一年从来不向家长要钱基本上每次大考还有奖学金拿我也努力学习我知道这是他们在别人面前炫耀的资本我不想成为但是我必须为自己的未来负责可是到他们眼里我怎么就是被宠坏的叛逆期小孩了 我和姐姐关系很好可是当我们四个人一起的时候父母喜欢踩一捧一不同的方面踩不同的人 我不知道在这样的情况下怎么和父母相处我除了沉默不知道该做什么了 不好意思浪费了你的时间可能我还是以倾诉为主也不指望能收到什么帮助吧谢谢
(匿名)
女,14岁,我是一个初一女生,我现在好无助最近特别容易哭容易暴躁甚至有轻生的想法,很敏感可能门外一有脚步整个脑子就咯噔一下,可能就因为被骂人一下或者觉得自己哪里不对甚至什么事都没有就要哭好久,哭的时候特别暴躁,想要吼人骂人,想要摔东西砸东西,以至于地上经常会有东西但其他的我很少发泄出来基本都忍住了,然后大概从去年年初开始晚上睡觉就必须要听歌,没有安全感,不听根本睡不着,甚至可以通宵。在家里难受的时候只能待在床上,灯不想开,窗帘拉着,门因为锁被家长拆了,所以自己买了好多个锁装上了只想自己一个人待着,不喜欢父母也烦父母,父母特别喜欢进我房间动我东西,我至少说过30遍不准进我房间,但他们根本就不听,在我军训期间进了我的房间把jk,loitla,化妆品扔了好多,但是化妆品我当时根本就没用过唯一一次用还是因为那次被他们骂哭了为了遮眼睛周围的红用了一次,因为寒暑假家长不在都是我点外卖自己吃,所以我都会把那些钱留一部分买这些,但他们在没问过我的情况下进了我房间扔了我东西没有给我任何赔偿,甚至认为一些loitla的内搭是qqny,思想还留在封建社会,我穿裙子出去父母还总觉得我去约会一直诋毁讽刺我问我穿那么性感干嘛,但我身边任何一位同学或者朋友都知道我从来没有谈过恋爱,所以因为他们我现在半年过去了我就出去玩过一次,我的快乐已经找不到了,而且那些裙子根本就是日本校服,也不短,有四五十厘米,但父母就是天天怀疑我早恋,还安装了监控除了我房间,还有一些软件可以监视我,看我有没有上网控制我网络什么的,真的已经快要崩溃了我之前用他们给我的手机都是他们换掉的旧手机,所以挺容易电池老化或者坏掉什么的,每一次就都要说怎么又坏了,说我用一个坏一个干脆别用了,然后去年那个手机又坏了,我怕劳烦他们就一直攒钱买了个二手机他们就来说我,干嘛了这么有钱?自己买手机了?又开始怀疑我谈恋爱。我关房门是因为不想面对他们,天天和我聊什么中考,什么谁谁考的怎么样,或者就是明里暗里的讽刺我一下真的很讨厌,可能我来到这个世界上可能就是来遭受质疑承担辱骂的吧,刚刚他们又开始说我了我就说不想吃了饱了就进了房间,他就来我房间门口说不开门就拿斧头砸门,说我关门就是在里面玩手机还让我把手机给他让他砸了,我回答前几天一直在写作业已经写完了他就说作业做完了就可以吗?不能看书吗?我回答习题我做了读后感我也写了他们就继续说你认为这样就够了
(匿名)
女,16岁,我是一名高中生,马上高三了,我想好好学习,在学校班里氛围很差好吵,在家里也很吵,爸妈总觉得我很不听话,每当跟他们讲点我的想法,妈妈就会像杀鸡一样冲我大声吼,说她有多难,她总把生活上鸡毛蒜皮的事不顺心的事撒气撒到我身上来。可我也好难,没有人愿意好好听我说说,有时我会想我活着还有什么意义!每天有好多作业要写,中午晚上吵的我睡不着,我真的好久好久没有睡过好觉了,我该怎么办
(匿名)
女,150岁,在家里,他们都好吵,隔音又不好,学习很烦。有一次我和同学一起在我家学习,他们的声音超大,我说了还这样,但有同学在,我还可以学下去,在学校学多久都没问题,但在家待着,一点都学不了,妈妈经常说,我已经给你打造了好的学习环境(有桌子,台灯等等)她还说自己会做什么榜样(一点没做到)我不认同她的教育方式,在我看来,这些都太形式了,我知道我不该因此怨她,但是她让我感觉我在像她靠拢。
(匿名)
女,13岁,我是一个一直住在外婆的人上个星期因为要上补习班就回家住了一个星期每天写作业都在我爸旁边我一旦写错他就在旁边指指点点每天逼我做我不想做的事如果我不服从他就告诉我妈然后两个人一起骂我我感觉我压力好大...这个星期我又回到了我的外婆家我爸就天天反对说我回去了就不会去学习天天就玩手机就各种说我说什么在外婆家我就废了(但我在外婆家每天也有在写作业好好学习)然后我妈也来说我我真的不想再和我爸相处了和他相处我觉得除了洗澡和睡觉没有一分钟是自由的我觉得我好累好累初三了我该怎么办
女,从小就被灌输在学校里一定要听话,到现在就成了一种在学校里一直不说话,那种特别内向的形象,每次回家父母开始问这问那,和他们说话要求我语气一定要好,稍微有点点严肃都会被说态度不好,就会被莫名其妙的要求道歉。我房间是由一个帘子和过道隔开的,没有真正意义上的门,我父母总是突然拉开帘子,啥话不说,就往我旁边一站,有的时候恰好遇上我拿起手机,他们就说我不自觉,说我玩手机,可是我只是查了个单词我有一个弟弟,年纪小,每天都在重复同一句网络用语,由于我正准备升学,希望他安静一点,但每次都要说个好几次才得到一个不耐烦的回答,但是过一会就又大声吆喝。有的时候他在我学习的时候突然跑过来,大喊一声,就是“哇!”这类的,每次我都会被吓一跳,我说他还成了我的错。
女,有些网友真的是闲着没事干,居然和我聊,咨询师的坏话,老师又没有招你惹你,凭什么要在背后,这样说呢?而且说的还是我的咨询师,这种人,不怂她几句,不知好歹……
男,24岁,表妹不回我信息。我和上初中的表妹玩同一款游戏,她一开始特别帮助我,教我怎么玩,有时候玩到半夜。 但是我和舅舅说了她半夜还在玩游戏。结果她被家长们一顿批评。她因此而认为我是“叛徒”,并且拉黑了我。我和她道歉后她原谅了我,但她从此玩游戏结束后会屏蔽我,8月份蛋时候 我求她打游戏,她同意了,但她告诉我她要等写完作业才能玩,我说“那你去学习吧 你学不好别怪我我可担待不起。”自此以后,我给她怎么发微信她都不理我了。我们现在也没机会见面,该如何是好?
(匿名)
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女,16岁,我今年上高一,没有自己的房间,我的父母很爱我,他们会在自己力所能及的范围给我更多,我也想因此回报他们,我想静下心学习,但是我身处的环境并不安静,前面我说了,我没有自己的房间,并且我们家,每个房间的隔音也很差,我每次在写作业,我的奶奶总是会进进出出,自言自语,即使我小心翼翼对她讲过,我要写作业,她会出去,但是会在隔壁房间很大声的打电话,我的父母是农民,家里养了牛羊,总是很吵,我本身是个浮躁的人,一点声音就能促使我崩溃,学不下去,我该怎么办
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