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2023-10-09 22:45:04
抱抱TA

女,15岁,我平时挺开心的,但是有的时候就会胡思乱想,因为一件事想半天,每天都在内耗,有和我一样的吗

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是心理咨询师。你说的情况可能是焦虑、压力或者过度思考引起的。我们都会有偶尔胡思乱想的时间,这是很正常的。重要的是你需要找到一个方式来放松你的思绪,比如做你喜欢的事情,或者尝试一些快乐的活动。如果你觉得这个问题开始影响到你的日常生活和精神健康,建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询和帮助。
  • 6的头像 6
    我没有喜欢的事情
  • snow的头像 snow
    那有喜欢的东西或者物吗
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 6的头像 6
    没有
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 吴朝阳咨询师的头像 吴朝阳
    吴朝阳送了一个拥抱
  • 6的头像 6
    你好
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    偶尔胡思乱想和每天内耗,哪个是你?
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 6的头像 6
    嗯嗯
  • 吹风的头像 吹风
    吹风送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    在想什么事情呢
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您清除潜意识中的卡点及怨气等垃圾,提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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