女,17岁,一天基本只能睡4个小时，再困就都睡不着了。晚上睡觉不能关灯，即便有一个小夜灯也不行，灯离我太远也不行。只要一开小夜灯准备睡觉就开始想各种事情。总感觉有东西在我旁边，感觉自己小命不保。 (匿名)

女,25岁，从来都一到晚上就不敢关灯睡觉，怕天黑，灯开着又睡不着 怕孤单 (匿名)

女 晚上睡觉总是不敢关灯睡，除非和其他人一起。如何克服？ (匿名)

女,20岁,近期一关灯总感觉屋子里有人，即使有人陪着也要开灯才能睡着 (匿名)

女,19岁,刚才我进宿舍，只开了一个灯，我这边的灯，然后我就说可以把灯全关了吗，我就关了，我说的时候不是阴阳怪气，我就是正常问一下她们。然后我就上床了，那个不理我的室友进来说这怎么关灯了，然后看见我了，就说好吧，然后她们就一直关着灯做事，我真不自在，浑身不自在 (匿名)

女 我今年16 准高二生 高一放暑假后 经常熬夜 这几天我想要早点休息 可是我12点睡着以后 睡眠很轻 昨天晚上 2点被吵醒 因为我弟打了两个喷嚏 然后我就再也睡不着了 我怕黑 我怕安静 晚上太黑了 又没有声音 我让我弟说话 然后我睡觉 我弟自己在那念了二十几分钟的词语接龙给我听 我快要睡着了 可我最后一刻我还是清醒了 我睡不着 天还没亮我睡不着 我发现 我熬夜到一定时间以后 就开始等天亮 不然我不敢睡觉 我没有安全感 在没有声音没有光的情况下 我很害怕 我不知道该怎么做 只有我听见我身边有人说话的时候 我才感觉我还活着 这还是个有生机的世界 我很害怕 我觉得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是觉得我做不到 我试过闭着眼睛 可是闭着眼睛就开始各种 分尸 血液 各种恐怖的东西在脑海里闪过 我不怕这些 我其实在闪过这些的时候 我心里想的是 想看看 继续看下去 我在想我是不是疯了 竟然对这种东西感兴趣 然后就开始睁开眼睛 睁开眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物结合在一起 变成我怕的东西 我又开始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理医生 (匿名)

女 6年级毕业后上初一时才能父母分开睡，刚开始睡不着把头只敢放在被子里，必须开灯睡，客厅灯房间灯都必须打开才敢睡觉，后来好点了就开房间灯，在后来打的台灯，也试过把灯关了睡，可是一关就心慌，害怕，一直现在也不敢关灯黑着睡觉，为什么，是心理有病吗 (匿名)

女,18岁,我感觉我是坏人又感觉不是，不怎么怎么说了，人都为舒服一阵冲昏头脑吗 (匿名)

女,37岁,昨天去了公司办公楼把合同签完了。总算以后是无固定期限了，我还是有些开心的。这份工作虽然没什么热血沸腾的热爱还算是平淡稳定。我觉得也算是我想要的，能够平淡的工作，再拿着薪水去做一些我喜欢的事或者学一些我喜欢的东西，这样子也很好。希望一切顺遂，带着我的猫们过着我的小家小日子。给自己做一些小计划，完成一些小目标，就这样平凡的日子很好。都会好起来的，慢慢过吧，别着急，轻松自在一些，顺其自然。 (匿名)