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2023-10-14 02:19:03
抱抱TA

女,一生气就想打人,摔东西,控制不住自己,好崩溃啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你的情况听起来好像是情绪控制难题。当我们的情绪过度激动,比如极度气愤,控制不住的想要发泄,是很正常的反应。但是如果这种情况频繁出现,并且影响到你的正常生活,那可能是需要专业的帮助来调整。建议你尝试在生气时,进行深呼吸,尝试冷静下来。你也可以找一些专业的心理咨询师进行咨询,他们会提供更科学有效的方法帮助你处理这个问题。
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 树洞君的头像 树洞君
    [抱抱]
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    摔东西解压,放松态度你好好,有时间来找我聊聊
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    尝试放松心情,做放松训练,关注我好吗?我们一起面对问题,寻找适合您的应对策略
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    看起来,你心里累积了一些愤怒的情绪,无处宣泄,可以跟我聊一聊,一起来看看愤怒情绪背后的故事
  • 东方老师的头像 东方老师
    我曾经也这样?,通过觉察成为自己的资源,现在可以帮到很多人了。不急,只是需要一个过程哈
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。我个人在生活、事业上也经历了很多,事业上培训、经营、管理,从基层管理至高层管理,总经了很多经验教训,可以给到您借鉴性的经验,让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验,可以助您分析、调整、规划、提高。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    那怎么回事呢?是不是遇到不顺心的事了?
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 百合的头像 百合
    百合送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 小糖的头像 小糖
    打人和摔东西,对别人是一种伤害,但对自己却是一种宣泄和释放,除了这些,你还有别的应对情绪的方式吗?
  • 珍惜所有的头像 珍惜所有
    珍惜所有送了一个拥抱
  • 期许智行的头像 期许智行
    你好
  • 一凡倾听的头像 一凡倾听
    内心压抑了太多的怒火,而且在被点燃的时候会更加倍。这样的情绪很困扰你吧?
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