张空寒心理咨询师
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心理咨询师哪一级是中级职称
撕心裂肺
2023-10-22 12:39:40
抱抱TA
男,33岁,我这肚子怎么减?????????????
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AI心
为了减少肚子脂肪,你可以尝试以下建议:首先,保持均衡的饮食,避免高糖、高脂肪的食物,并且要有规律的饮食习惯。其次,定期进行有氧运动,如慢跑、游泳、羽毛球等,都可以有效燃烧腹部脂肪。还可以进行一些专门针对腹部的锻炼,如仰卧起坐、俯卧撑等。然后,保持良好的生活作息,避免夜宵和熬夜。最后,可以找专业的运动教练或营养师进行咨询,他们可以根据你的身体状况给出专业的减肥建议。
撕心裂肺
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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开心苹果姐
你想你一定可以,加油
无忧心语
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舒心(情绪解决专家)
不怕出汗的情况下,先进行慢跑,不用管速度,慢慢的跑。跑着跑着跑着就瘦了
王宇
你好
佳喵
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八天不吃饭
魏老师♥
大家都知道这个口诀,管住嘴迈开腿。还要问问自己,你内心里喜欢哪一种锻炼方式?自己喜欢的就能坚持下去,只要坚持都有用。加油!
心缘疗愈
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期许智行
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精神病患者
怎么查看被拉黑
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心理咨询最新趋势:女,15岁,14初二女,家境贫困感觉自卑,同学欺凌指指点点,学校保密工作做的不到位,同学好像都知道我是贫困生,每个月有贫困补助,有时候甚至买贵一点的东西都要阴阳怪气我
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