给力心理
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匿名
2023-10-27 23:56:02
抱抱TA
女,15岁,我是位完美主义者,因为要中考所以对自己的要求也高起来了,但是我并不聪明,因此不能达到自己预期 就会崩溃,我这种人 伤心会没办法集中注意力,上课也就听不进去,愁绪也就却来越多,我尝试过不去想它,可是这种情绪在我脑海里挥之不去,我真的很难过,请大家帮帮我
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AI心
你好,首先想说你并不需要过于自责。每个人在面对自己想要达到的目标时,都有达不到的时候,这是很正常的。在学习上,聪明只是一种方法,更重要的是方法和努力。试着对自己宽容一点,接受自己,接受自己有时候会达不到自己的目标,也可以是一种精神上的成熟。同时,可以尝试一些缓解压力的方式,如冥想、运动等,这些都有助于你更好的面对压力。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
蓄力
蓄力送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
梧桐树
休息休息
王朝钢
王朝钢送了一个拥抱
佳喵
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期许智行
找到自我,幸福从来不迷路
全一
全一送了一个拥抱
梧桐树
多长时间了啊,这种情况
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
梦风~
你好
梦风~
我可以跟你聊聊
王宇
你好
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
甘菊
甘菊送了一个拥抱
甘菊
宝宝,你这是考试焦虑症,可以用认知行为来治疗的,我可以帮助你的!你一定是个上进心强,对自己要求高的孩子
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
匿名
[大哭]
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
不要太注重考试成绩
身体健康是第一位
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女,15岁,我这是怎么了...今天情绪崩溃了好多次啊,中午因为作业忘带差点迟到,晚上因为别人没有恶意的话又难受了好久,在学校走廊发了一个小时的呆,晚上又大骂我妹。没有以前的学习状态了,最近状态真的真的好差,上课犯困次数明显增多,作业拖拉严重,不想理任何人,不想和任何人说话,总觉得自己的负面情绪会影响别人,想找人聊天怕被打扰被厌烦,我觉得所有人估计都看我不爽吧,或者说我看他们不爽??每天都想着自残,看不到有什么好的方向,为中考感到没希望,很难受烦躁,想把自己藏起来。废物一个了
(匿名)
女 我活的一点儿也不开心,每天心情都特别烦躁,我今年17是一名在校高中生。感觉现在记忆力减退,人也变得越来越懒惰,总是会胡思乱想,夜里还有白天都特别容易伤感,总是想哭,觉得自己特别没用,性格内向,不擅长交友,常常自责,但又不知道因为什么事,以前妈妈总说,不好好学习,总拿我和别人作比较,那时我心里就在想。既然觉得我不够好为什么还要留下我,干脆认别人去做女儿算了,经常自己一个人发呆感觉活的特别枯燥无味
(匿名)
女 我外表很阳光乐观,会和同学滔滔不绝地讲个不停,有时会特别积极亢奋,与时间赛跑,思想活跃,对自己有自信心。但一个人的时候,会莫名的情绪低落,烦躁,心痛,经常空虚地消化时间,感觉全世界都背叛了自己,只剩下自己,回躲着偷偷哭,学习压力大,跟不上别人的步伐,自暴自弃。我该怎么办,我感觉好痛苦。。。
(匿名)
女,17岁,最近压力好大,初中成绩不怎么好,高一时成绩却拿了三次年级第一,现在高二虽然还在前十但是却让我很不开心。妈妈突然和我说要让我每一科都是前十,我觉得很难。但是妈妈却把她的思想强加给我说我不努力不上进,安于现状。但是我真的挺努力的,我在学校真的都很认真听课的,说了她也不信。 最近情绪可能出问题了,一有什么就哭,超级敏感,别人对我一有什么不对我就很难过会胡思乱想她是不是不想和我玩了什么的。有一个男生说他喜欢我,我很优秀。当时拒绝了他的表白,之后了解到他状态因为我不好,我就脑子一热和他在一起了,但是半个月就分手了,因为在一起之后他对我很敷衍,一天除了早安晚安什么都没有,我发消息他也不回。我很缺乏安全感,受不了就提出了分手。现在他还对外宣称他喜欢有喜欢的人,我问他为什么对我冷淡他什么都不说,别人说他自卑可我不明白,都是我一味的付出给他安全感他凭什么这样。 分到新的文科重点班后压力很大很大,我已经很努力地在排解了,也很努力让自己开心了,写作业是注意力却超级不集中记忆力也越来越差,身边有的同学崛起了我就很害怕,他们总是影响到我,朋友也总是说那些同学是学霸,我却觉得我成绩也好,凭什么不认可我。 我到底怎么办才能专心致志的学习啊,很崩溃。
(匿名)
女 我总是莫名其妙的不开心不知道为什么什么事情都没有兴趣学也学不下去以前是班级的前十名现在已经掉到了二十多名我也不知道为什么会变成这样我也有过自残的行为因为只有这样我才能消除一点我也只是个十几岁的孩子啊别人不开心难受的时候我尽全力安慰她们我脾气是很好可是谁还没有脾气了我只要做错了一件事我身边的人就会一直对我生气我要不是真的忍不下去了我也不会发脾气我难受不开心的时候没有在乎我该干什么她们还是干什么我几乎每天都在哭没有笑脸就算有我也是装的没有人懂我只有最好的闺蜜她会在乎我我真的不知道该怎么办了我现在每天都在想如果我死了他们的生活肯定依然快乐我也不敢高估我在别人心里的位置我也不敢和父母说我想去看医生我又害怕我的父母说我这个年纪没有什么事好好学习就好了就是不学习的事我真的太难受了我想死我真的不知道该怎么办了希望你们可以看完后帮帮我谢谢
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 控制不了情绪,上课走神,爱发呆,自己都不知道自己再干嘛!老想哭,上课时不时就想掉眼泪,不像和任何人说话。希望谁都别和我说话,不想工作,上课。对什么都提不起兴趣。每年都会有几次这种感觉,有时候一天能过去有时候几天才能好。最近又开始了!已经影响到生活了!
(匿名)
女,15岁,马上就要中考了,因为在家自学二模也没考,不知道为什么总是想到自己死,现在我想换个地方学习,可是那个地方交通不方便,上辅导班的时候很麻烦,感觉要崩溃了,每天也是学一天休息一天,感觉自己特别不努力,可是又控制不住,哎,成绩也很差,真的不知道怎么办了
(匿名)
女,结婚和不结婚哪个好……,,,,,,,,,,。
(匿名)
我不正常有人针对我让我自言自语一直想有幻听不敢见人一见人就烦。
(匿名)
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女,15岁,我是位完美主义者,因为要中考所以对自己的要求也高起来了,但是我并不聪明,因此不能达到自己预期 就会崩溃,我这种人 伤心会没办法集中注意力,上课也就听不进去,愁绪也就却来越多,我尝试过不去想它,可是这种情绪在我脑海里挥之不去,我真的很难过,请大家帮帮我
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