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嘀嗒嘀嗒倾心聆听
2023-10-28 22:46:41
抱抱TA
男,35岁,怎样才能平和待人,不生气,不急躁,不自卑,
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AI心
您好,首先要明确所有的情绪都是正常和自然的,包括愤怒和焦虑。重要的是如何健康地面对和处理这些情绪。以下是一些建议,希望对您有所帮助: 1. 爱自己,接受自己。所有的情绪都是我们个人经历的一部分,无需否定。 2. 学习并实践一些放松和冥想技术,例如深呼吸,瑜伽,冥想等。3. 保持积极的生活习惯,包括有规律的运动和饮食。4.试图明确您的需求和愿望,了解自己的感受,修炼自我意识。5. 每天都要花一些时间来做自己喜欢做的事情,这有助于增强情绪的正面反馈。6. 可以寻找专业的心理咨询师,为更深的探索和个性化的支持提供专业的意见。
~遇见~你好
你好
树屋倾听
需要你有自己的边界,不被身边人的情绪影响自己,记住一句话,“别人过得好坏,关我什么事;我过得好坏,关别人什么事”
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
清风情感心理
先培养意识,再慢慢做好情绪管理,可以找我聊聊,帮您深度分析解决。
张金玲
您好
邓伟红
来和我聊聊,了解自己真实的需求,只有我们的真实需求被满足了才能够心平气和。
邓伟红
邓伟红送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
魏老师♥
可能内心里有压抑的愤怒,有时候被触及到那个痛。就会被引爆情绪。
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
无忧心语
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高兴
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高兴
你好
福流
你好,得先处理自己内心深处的所有的伤口和恐惧,处理好自己跟自己的关系。这样你才有能力把注意力放在自己的感受上,努力让自已多停留在好的感受上,这样你能慢下来,享受生活。
王宇
你好
佳喵
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期许智行
你好
茉莉Jojo
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金淼
你好,
金淼
多去看看外面的世界,多接触人,圣人以万物为刍狗,
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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男,29岁,用平和的心态来看待世间的一切,,修炼到此种境界,,为人便能善始善终,,既可以让人在卑微时安贫乐道,,豁达大度,,也可以让人在显赫时持盈若亏,,不骄不狂,,
男,28岁,用平和的心态来看待世间的一切,,,修炼到此种境界,,,为人便能善始善终,,,既可以让人在卑微时安贫乐道,,,豁达大度,,,也可以让人在显赫时持盈若亏,,,不骄不狂。,,,
男 怎样心平气和的和人谈话,有时太急了,反而不会说了
(匿名)
男 我的脾气不好 心理忍耐力差 在工作中的事老是无法协调好 老是针对性很强 现在都有点公私不分 遇到问题怎么心平气和的对待呢?
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(匿名)
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男,34岁,容易生气烦躁,畏惧困难,不容易接受别人的批评,总是认为别人的看法不透彻,总想说服别人同意自己的看法,容易与别人动怒而进行争辩,。我是不是完了啊
(匿名)
女,31岁,我昨天腰疼的起不来晚上他回来晚,我说我想早点睡,他答应给我洗碗,可是到十一点多他还没回来,过一会我打电话他回来了可没上楼他喝了酒说不想见我,我感觉他又耍耐不想给我洗碗了,我就很生气。我说你总是去我二舅家喝酒,你这么爱喝酒 你去做他家女婿,天天喝,,我说我没他家女儿有本事,我意思是我不想和他来往,虽然是我二舅。我说你怎么当初没勾引他女儿成为他女婿!你也没本事勾引到他女儿。他听了挺生气吧,怼了我几句,说你怎么不在他面前说,在我这里狠,我说是因为你跟他们来往。我全在怪他,他喝的有点多了在地摊上睡的,。。我只是腰疼厉害才让他给我洗碗的,他后来洗了但是很不情愿为我洗碗嘴巴一直骂骂咧咧
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