怎样从亲人离世的悲伤中走出来??????

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AI心
很抱歉听到您近期的丧失，这是一个极度痛苦的体验。请记住，每个人的处理方式都是不同的，没有正确或错误的方式。让自己有时间去处理这个失落，并完全接纳您的感受。谈论您的感受，不论是跟可信赖的朋友、家人还是专业的心理咨询师，都可能有所帮助。以前的美好记忆和尽力维系日常生活的正常节奏也可能带来部分安慰。如果您发现自己长时间无法走出悲伤或者悲伤影响到您日常生活的正常进行，那么寻求专业的心理支持和救助是非常必要的。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
徐文轩
我经历过父母离去的痛苦，理解你的悲伤。人生在世没有不散的席。失去至亲让我们如行尺走肉，只剩躯壳而已。但我们有责任与义务，必须坚强的活着，我们为人子女也是为人父母，我们是父母的心肝宝贝也是宝贝的父母。想来，至亲离开前最大的心愿就是，我们能好好的幸福的活着吧！请把悲伤放在内心的角落里，打开心窗，让阳光沐浴温暖心房，以后的每一天都是新的一天，开心快乐的一天。这也是至亲在天之灵最愿看到的吧！
欣悦心理咨询
做到心安，清晰生命的规律！
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
彼岸
非常理解你的感受和心情！很心疼你！好想抱抱你！大概多久了这种情况多久了！可以具体说说好吗？
李会强
李会强送了一个拥抱
李会强
你好
温馨亲子
您好
王晓光
给自己做自我催眠，你就想象逝去的亲人只是换个存在的空间，而且我们每个活着的人最终也得到异度空间。进一步你也可以跟逝者做隔空对话，表达你对他的思念之情，忏悔你曾经让他不开心的过往。释放悲伤也需要仪式感，尝试着这样做一下，你会觉得释然很多。
奇点情感
您好，您的心情我很理解，谁都不会陪我们一辈子，无论亲人还是朋友，都是我们生命的过客，好好的爱自己，他们在酒泉下也喜欢你快乐，而不是看见你不开心。我是十年的心理咨询师，也是一名心灵疗愈师，随时找我，相信可以帮助您。
我每天都很开心很棒很加油很做第一上帝很爱
然后觉得3，
四叶草（阳光心理）
生命是个过程，从春到冬，从出生到离开，有点人还中途抛锚。只想着他们是到了另一个空间开启了旅程。而作为亲人，习惯了相依相伴，亲人的离开，肯定会悲伤。留下的人还有自己的生命使命，还有离去亲人未了的心愿，我们必须继续前行！好好的！加油！
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心灵陪护
看到你的不幸，情绪处在一个惯性状态，有些失控，不由自己，自动思绪陷在与逝去亲人相关的情绪中。有一些方法想和你分享
明成❤️心理
特别理解您的心情，可以助您清除卡点、提升认知、规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
明成❤️心理
化为动力
安心姐姐
亲人的离世后，一段时间处于悲伤中，是正常的反应。如果时间过长，没有办法调整，需要咨询一下。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
太阳
神经，正常的情况搞得自己好像多孝顺
梦游心理咨询
你好
常译文
常译文送了一个拥抱
常译文
交给时间，旁人说再多都无益，要允许自己这种情绪在，
舒心（情绪解决专家）
走出哀伤的办法一般来说就是让自己充分的哀悼，这个哀悼要具有很强的仪式性。在这个过程中也要把心里的话写出来或者讲出来。
渡
需要时间的
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
四叶草（阳光心理）
四叶草（阳光心理）送了一个拥抱
摆渡@情感分析
是觉得自己对离世的亲人有亏欠吗？
丹姐倾听
时间是治愈一切痛苦的良药
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
安然聊愈
你好，必要的时候可以做心理哀伤处理。
安然聊愈
安然聊愈送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
愿他们不再受苦。
净德婚姻情感
净德婚姻情感送了一个拥抱
净德婚姻情感
非常能理解你的心情，曾经也有和你一样的经历。如果你愿意我可以把我走出来的经验分享给你。
梦游心理咨询
理解
风语者
风语者送了一个拥抱
风语者
你好。亲人的离世确实是我们人生当中的一大创伤。但是生老病死是生命的规律。我们任何人一个人都会面对的，这样生离死别。亲人离世我们怎么样才能从悲伤中走出来，首先咱们先容纳自己吧。亲人离世，感到悲伤是非常正常的。所以先容纳自己。另外也许咱们跟亲人之间还有一些情感链接。是没有完成的，留下了遗憾。那咱们可以通过一些心理技术手段，比如说空椅子技术。看看能不能弥补一些这些遗憾。还有就是适当的转移一下注意力，把对亲人的思念转化对到生活的动力上去。希望您能够早日从悲伤中解脱出来。
海鹰
亲人的离世是会给人带来很多的痛苦的，特别是往日在一起生活的点点滴滴让人难以释怀。这些回忆会让你很痛苦。这是每个人又要经历的一个过程。但如何快速的走出来是需要方法的，我可以帮助你快速走出低谷，早日迎接明媚的阳光
心灵驿站
苦海
安安【倾听】
[抱抱][抱抱][抱抱]
安然
你好
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