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匿名
2023-11-04 23:20:20
抱抱TA

女,15岁,为什么突然开始反感身边的朋友,为什么会不自禁的手抖呢?,是心里压力太大了吗?可是我这几天真的在努力的放松了,总有些不自信,有感觉别人在讨厌自己,我总是不自主的对别人很好,我也不知道为什么

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    你好,看起来你现在感觉压力过大,情绪低落,甚至出现了身体反应如手抖。这可能是你近期过度焦虑,尤其对人际交往的不信任感和担忧。你可能需要找到安全的方式来诉说和宣泄内心的焦虑和困惑,同时也可以尝试找一些放松和减压的方法,如深呼吸、瑜伽、读书或是做一些自己喜欢的事情来帮助自己恢复平静。如果你的状况还在持续影响你的日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,每个人都会有困惑和挫折,这并不代表你有问题,相信自己一定可以克服。
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    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
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