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匿名
2023-11-11 17:06:36
抱抱TA

女,控制不住花钱,吃东西,心里发慌,没钱还一直花,边花钱边焦虑,我该怎么办

19 13 218
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看起来你可能正在经历一些心理压力,导致你出现了过度消费和饮食的行为。这可能是种冲动控制障碍或者焦虑症状,我建议你寻找专业的心理咨询师进行一对一的咨询,以便更深入地了解你的困扰并提供相应的帮助和治疗建议。另外,学习一些压力管理和自我控制的技巧也会对你有所帮助。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    你好
  • 的头像
    有点尴尬,点我头像聊聊
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    心里头也许有难以解决的事情所以让你这么花钱又焦虑,我们可以一起来聊聊看
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    你好
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    你好,如有需要可以一起探讨一下你的发慌和焦虑来自哪里?[玫瑰][玫瑰]
  • 悟后起修的头像 悟后起修
    你好,你需要先解决焦虑
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    抱抱你,我们可以一起分析
  • 金淼的头像 金淼
    花钱可能是满足内心的匮乏,
  • 甘菊的头像 甘菊
    这种状态多久了?我们可以找找原因呀!
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 乐乐倾听的头像 乐乐倾听
    当你在花钱、吃东西的时候,你其实是在满足一种“获得感”,也许你在某些方面面对一些挑战,你启动了自我防御,用这种“获得感”来转嫁你的“挑战”或者挫折,买东西和吃东西,都是一种填充,也许是你内心的不安全感,让你想要通过这种行为“花钱和吃东西”都是你能够控制的,你控制,你“安全”所以,可以看一下,在你花钱和吃东西的过程中,你的潜意识是如何的,它想表达的需求是什么。同时在行为层面,可以去借助“正念”“放松技术”帮助你缓解焦虑。希望能够帮助到你。
  • 乐乐倾听的头像 乐乐倾听
    乐乐倾听送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 一念启源的头像 一念启源
    你好,控制不住的花钱吃东西是你在心慌焦虑时的一种替代补偿行为,这是长期形成的类似于条件反射的消极行为模式,是心理问题外在行为化的一种表现,可以通过改变认知,去除条件化等心理调适来逐步的缓解消除。如果想要具体咨询问题,可以电话联系我。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    恶性循环
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