刘建军心理咨询师
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山东的心理咨询师哪家好
匿名
2023-11-14 23:37:50
抱抱TA
一直觉得自己与这个世界是独立的,别人口中听到的严重事情,等到发生到我身上时,我却不以为意,觉得好像也就这样。所有人都紧张面对的高考,我也在懒散度过,其实说不紧张也是假的,自己好像也提不起那劲,我是不是有什么病?我该怎么办
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AI心
看起来你可能正在经历一种被称为情绪麻木或情绪脱敏的状态,这是一种适应性的心理反应。它可以起到保护我们免受或缓解精神创伤的影响的作用,但如果持续的时间太长,可能就会阻碍我们的日常功能。我建议你尝试找一位心理咨询师寻求专业的帮助,她/他可以给你提供具体的建议和策略来帮助你面对这个情绪状态。同时,试着与你信任的人分享你的情绪也是件好事,它可能能帮助你理解自己的心理状态。记住,寻求帮助并不是弱点,而是力量。请对自己好点,照顾好自己的心。
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一直觉得自己与这个世界是独立的,别人口中听到的严重事情,等到发生到我身上时,我却不以为意,觉得好像也就这样。所有人都紧张面对的高考,我也在懒散度过,其实说不紧张也是假的,自己好像也提不起那劲,我是不是有什么病?我该怎么办
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