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李博
2023-11-15 15:26:12
抱抱TA

男,17岁,今天是我父亲去世的第3个月,我现在感觉自己很懒一起不这样的,一到晚上就会就会想起父亲生前的一幕幕的场景,我自己也胖,父亲生前一直让我减肥,可惜没有做到,我现在感觉自己特没用,我现在连自己的体重都控制不了,我不知道现在该怎么办?希望来一个人帮我疏通一下情绪,我现在还特别的爱生气,动不动就发脾气,动不动爱发火。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看得出你的心中充满了哀伤和疑惑。失去亲人是生活中最困难的事情之一,所以你现在的情绪完全可以理解。请记住,人们对丧失亲人的反应各有不同,你有权对你的情感有你自己的处理方式。关于体重问题,也没必要对自己太苛刻。很明显,你的父亲希望你能健康,但减肥并不仅仅是减重,更重要的是保持健康。健康的生活方式,像是合理的饮食和适量的运动,会带给你精神层面上的积极影响。此外,寻求心理咨询可以帮助你更好地应对父亲去世带来的情绪。在这个困难的时期,希望你能找到支持和理解,让自己不再那么难过。
  • 小松鼠的三口一家的头像 小松鼠的三口一家
    小松鼠的三口一家送了一个拥抱
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    蓝水晶送了一个拥抱
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    您好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 萧舒东的头像 萧舒东
    看到你这么难过,我也很难受。亲人离世是一件非常痛苦的事情,你会悲伤、难过,这都是正常的反应。不要过于苛责自己,给自己一些时间和空间去慢慢地调整自己的情绪。你现在会觉得自己很懒、很没用,这是因为你还没有从失去亲人的痛苦中走出来。你要相信,你是一个有价值的人,你有自己的优点和长处。你现在需要做的是多关注自己的情绪和身体健康,可以尝试一些放松的活动,比如听音乐、做运动、阅读等等。同时,也可以试着和身边的人沟通,分享自己的感受和情绪,这样也可以得到一些支持和帮助。
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    父亲的去世,一定让你很悲伤吧,所以情绪会变得低落,也懒得动。时不时回忆起跟父亲相处的点点滴滴,心里就更难过了。希望你减肥变得健康,是父亲的未了心愿,可能你也很想达成,但是目前没有动力,所以对自己有些愤怒。我们先把心里积压的情绪表达出来,情绪里可能就藏着改变的动力了。
  • 的头像
    动起来。。。。
  • 东方心语的头像 东方心语
    看得出您爱您的父亲,所以父亲希望你做的没有做好还在自责,还会想起与父亲在一起的场景,而且对自己有一份愤怒在,如果愿意您可以做一下哀伤告别,然后轻装前行
  • 情山的头像 情山
    我可以陪你待一会儿
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 然子的头像 然子
    你好
  • 赵美艳的头像 赵美艳
    赵美艳送了一个拥抱
  • 赵美艳的头像 赵美艳
    你好,看到你的留言很心痛,我特别理解你的感受,父亲的突然离开让你难以接受,沉浸在思念的情绪中,因为对父亲十分想念,所以你胖没有减肥成功觉得这是父亲未了的心愿,开始自责,内疚,你说脾气不好,爱生气,是近阶段能量太低了,没有力量给到别人一个好的情绪。特别理解你的。时间方便的话我们可以做一个情绪的梳理,以及对父亲的离去的一个哀伤的告别,这样你就会有力量更好的生活了。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    化为动力,您好,心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    17岁正在青春期,情绪不稳定是正常的,一切都会好起来的
  • 魏老师♥的头像 魏老师♥
    你好
  • 金平的头像 金平
    想聊聊打不起精神做事的原因吗?爸爸的哪些场景是你一下想到的?
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    李博同学,你的帖子我仔细看了,父亲的去世对你影响很大,说明你是个本质好且孝顺的好孩子,你有情绪很正常,如果对你生活工作学习影响很大,我愿意和你一起面对,一起解决这个问题,好吗?好好的李博同学,悲伤我们可以解决,肥胖我们可以解决,前提是我们必须坦然面对,顺祝晚安!
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    你需要做一个离别,然后回到你自己的生活中。需要可以约时间聊聊
  • 陈老师的头像 陈老师
    陈老师送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
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    时光倾听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你好
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    张乾送了一个拥抱
  • 张乾咨询师的头像 张乾
    你好
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    身高体重是多少?我是做身心健康管理的,你需要的话可以来找我
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    佳喵送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
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