陈劲松心理咨询师
38岁
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89
人
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99%
好评
咨询
问
国家高级心理咨询师吗
撕心裂肺
2023-11-17 22:26:00
抱抱TA
男,33岁,每次睡觉翻来覆去难受,枕头每次用力,双手不知不觉的向上举起心情好一点,有时候莫名其妙流眼泪,我现在口干,好几年了
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AI心
你好,33岁的你正在经历一些难以入眠和情绪波动的问题,这可能是由于生活压力,焦虑,或者其他身心健康问题所引起的。如果这种情况已经持续了很长时间,并且正在影响你的日常生活,我建议你寻找专业的心理咨询师或者医生进行进一步的咨询和治疗。同时,保持良好的生活习惯,如适量的运动,健康的饮食,良好的睡眠习惯也能够有助于提高你的心理状态。记住,寻求帮助是非常正常的行为,不要犹豫或者担心。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
译萱心理
33岁的年龄正是身强力壮,倒头就睡的年龄,为什么会翻来覆去睡不着发生了什么?是你心情不宁吗?这样的话,可以连麦找我聊聊
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
安然
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
蓝琪儿
心情就是晴雨表,我们就会有不同的情绪状态
别闹了
口干上医院查查血糖,肝功五项
王宇
你好
慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
体会了一下你的感受,特别是\"双手不知不觉向上举起心情好一点\",在八段锦中第一式就是\"双手托天理三焦\",可以上网查一查。感恩自己的身体可以帮自己自救,这是一个多么了不起的自主机能啊。这个动作很简单,类似于我们打哈欠伸懒腰的动作,但却是一个高能量的姿势,如果你配合深长的呼吸效果会更好。也多注意自己的脾胃,胃不和则卧不安。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
体会了一下你的感受。你说双手向上托举,心情会好一点。这是身体的一个多么了不起的自主机能啊!你可以查一查八段锦第一式中《双手托天理三焦》这个动作,和你说的动作形式基本相同。这个类似于打哈欠伸懒腰的动作,其实是一个高能量的姿势,也是你做了这个动作之后心情会好的原因。如果你能配合深长的呼吸,效果会更好。还有胃不和则卧不安,你要多注意自己的脾胃。
陈老师
陈老师送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
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男,33岁,每次睡觉翻来覆去难受,枕头每次用力,双手不知不觉的向上举起心情好一点,有时候莫名其妙流眼泪,我现在口干,好几年了
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