张柏和心理咨询师 58岁
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情感心理咨询师怎么样
匿名
2023-11-22 21:00:34
抱抱TA
男,18岁,几年前被好朋友们语言霸凌,因为这件事情哭了好几年。现在偶尔还是会莫名出现那种袭来很急促的心慌、无助、恐惧感。完全跟当年的感受一模一样,我不想看心理医生。应该怎么自救?
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