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王倩倩心理咨询师 31岁
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问杨玲玲广东省心理咨询
谁替我坚强
2023-11-22 21:14:16
抱抱TA

女，有一段时间了，孤独，寂寞，经常想哭，如何使自己坚强，有个强大的内心！

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，看到你现在的情况，我非常理解你的感受。感觉孤独和寂寞是正常的感受，我们每个人都会有这样的时候。这就像是我们心灵的一个信号，告诉我们可能需要更多的关爱和连接。你可以试试找出让你感到孤独和寂寞的原因，是因为最近发生了什么困扰你的事，还是只是偶尔的低落情绪？而且你应该知道，哭并不是一件坏事。它是我们的一个自然反应，有时候在哭泣之后，我们可能会感到情绪得到释放，从而感到轻松些。另外，你也可以试着读一些自助手册，找一些可以做的事来缓解你的心情，如运动，画画，写日记，还有学习某个你感兴趣的技能。如果你的情绪持续低落，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好！
  • 安心姐姐的头像 安心姐姐
    经常想哭的情况持续多久了，不用故作坚强，想哭就哭
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ㅤ的头像 ㅤ
    越孤独越强大，我曾经也是这样，但是孤独还是一样的孤独
  • ㅤ的头像 ㅤ
    没有人会替你坚强，靠自己
  • ㅤ东旭的头像 ㅤ东旭
    有一个坚定的目标非常重要
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。
  • 然子的头像 然子
    我愿陪伴你，遇到了什么伤心的事情吗
  • 郝久不见的头像 郝久不见
    孤独，寂寞也是一种感受，不必刻意要变强大
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 思想认识的头像 思想认识
    你好
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女，有一段时间了，孤独，寂寞，经常想哭，如何使自己坚强，有个强大的内心！
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