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匿名
2023-11-27 10:36:09
抱抱TA

男,19岁,抑郁会玩手机,片刻精神就能稳定一些,但是干别的的时候,有时候就又开始郁闷了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是心理咨询师。你的状况可能正处在抑郁的边缘,但请记住抑郁症是可以得到治疗的。玩手机可以暂时让你转移注意力,但可能解决不了根本问题。我建议你可以寻找一些其他的兴趣爱好,或者和朋友、家人分享你的感受。适当的运动也能够帮助改善情绪。如果你觉得情况较重,不妨尝试寻求专业的心理咨询师帮助。请记得,无论何时,你都不是一个人在战斗,永远都有人愿意提供帮助。
  • 匿名 匿名
    容易累
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    什么都不干也累
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 宗泽的头像 宗泽
    从你这里看今年会比较的不顺利
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    程国凤送了一个拥抱
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    一切都会好起来的!
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    有兴趣玩手机,其实算不上真正的抑郁
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 甘菊的头像 甘菊
    你遇到困难了,在逃避现实吧,帮你疏理一下吧
  • 灵性无忧姐的头像 灵性无忧姐
    你希望有个人能够理解你,你的想法很多,所以困惑也会多起来,可以和老师来聊聊,希望能够帮助到你
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • ☺️致雅的头像 ☺️致雅
    那你愿意找个人聊聊心里话吗?
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    身心健康是相互作用的,这个年纪还上学吗?可以来连麦,探索原因解决困扰,毕竟现在还很年轻,未来日子很长
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    你好,能够玩手机,还能片刻就能让精神稳定些,有爱好有自我觉察,真好.需要陪伴你聊聊,一起解除为什么干别的会累的困惑.[可爱][玫瑰]
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 用思想走路的头像 用思想走路
    你没有找到你喜欢的东西,找一找自己喜欢什么 看看能不能坚持
  • 郝久不见的头像 郝久不见
    抑郁情绪久了是会这样
  • 然子的头像 然子
    你感觉玩手机在自己撑控范围之内?
  • 匿名 匿名
    转移注意力
  • 东方心语的头像 东方心语
    玩手机是在缓解精神压力,愿意具体探讨一下到底什么让你有这么大的精神压力吗?
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 匿名 匿名
    我容易焦虑
  • 匿名 匿名
    家里出过很对意外
  • 匿名 匿名
    很多
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 清心心理的头像 清心心理
    手机也许是你的一个精神稳定的物品,他能够给你一个安全感,他很忠实的陪伴你周围,这并没有什么错误,可能每个人的精神情感都需要有一个稳定的地方来寄托,由此我猜测你可能更需要一份栖息和停靠的地方。家里出过很多意外,你也容易由此而焦虑,你心里面可能积压了很多感受和情绪无处倾诉,我可以陪伴你走过这一段路,梳理这份情绪,慢慢的走出来
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