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匿名
2023-11-27 12:14:00
抱抱TA

女,23岁,为什么总压抑自己的感受,不能表达自己的想法

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我很理解你现在的困扰。沉默或压抑自己的情绪常常源于对他人反应的担忧或对自我感受的不确定。有时也可能是你在早期经历的环境中,你的想法和感觉没有得到足够的重视和认可,因此你的表达需求可能在潜意识里被忽视。在这里,我想给你一些建议。首先,不妨尝试去感受你内心的想法,了解你真正的需要是什么。之后,你可以尝试适当的时候去表达这些想法,可以是对朋友,家人等,或者寻找专业人士的帮助。记住,每个人都有权利并且需要表达自己的感受和想法。在表达的过程中,你可能会遇到困难,也可能会感到恐惧,这都是正常的,对自己要有耐心和善待。你值得被听见,被理解。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    跟成长环境有关联,可以来连麦试试,一点一滴的进步
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    如果有感受,建议处理好情绪后,平和的把自己的感受表达出来,不用压抑自己,也不用怕说了自己的感受别人有看法,合理表达最好。
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    给AI点赞
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    压抑自己的感受,不能表达自己的想法,你来平台求助,你是明智之举,为自己的改变迈出了可喜可贺的一步。分析一下造成这样局面背后的原因,背后的问题,自己能不能解决,不能解决,就求助平台老师们,好吗?[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    美女好,从你发帖的这一刻,你已经在表达自己的想法,已经在行动的路上,继续.…[拳头][拳头][太阳][太阳]
  • 宗泽的头像 宗泽
    今年偏印星到位会让你感觉非常的不舒服
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    为什么压抑?你可以问问自己,是什么让你促使自己这样做?如果真实的表达会怎么样?
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    可以找我聊聊,帮您深度分析解决。
  • 清风情感心理的头像 清风情感心理
    清风情感心理送了一个拥抱
  • 用思想走路的头像 用思想走路
    内心,自卑吗,或者太在乎别人的感受
  • 郝久不见的头像 郝久不见
    性格使然
  • 然子的头像 然子
    你是有什么顾虑吗?怕别人忽略你的感受?不认可你的感受?
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    生命玄机送了一个拥抱
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 东方心语的头像 东方心语
    美女,恭喜你迈出了第一步。自己的感受不想让身边的人知道,可以理解。来这里慢慢尝试着表达吧,网线这头的我不会在你的生活中出现,所以不会打扰你原来平静的生活
  • 映红的头像 映红
    看来你对自己的压抑己经有所觉察,同时敢发表出来告诉我们,这就是一个最大的进步。
  • ☺️致雅的头像 ☺️致雅
    可能这是一种长期习惯性的行为模式,以后在遇到事情的时候可以选择换一种方式处理,该释放的时候就放开自己,不要太为难自己,别委屈自己
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 文锦情感的头像 文锦情感
    很理解你现在的心情,不能表达自己的想法是不敢表达吗?要找出不能背后的真正原因是什么?然后方便的时候来找老师,老师和你一起面对,一起想办法
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
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