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匿名
2023-12-05 15:58:32
抱抱TA

失业在家,上有老下有小,晚上睡不着白天无精打采,怎么办?

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获得公益心:
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你现在的状态,失业和家庭的压力确实可以带来巨大的心理负担。首先,如果可能,我建议你和家人或朋友谈谈你的处境,并寻求他们的支持。其次,尝试找到一些乐趣或者爱好,比如阅读、运动或者学习新的技能,他们可能会帮助你缓解压力。同时,制定一个清晰的日程计划也会有帮助,尽量保持正常的作息时间,保证充足的休息。如果可以的话,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住,每个人都可能会面临困难,但重要的是怎么去面对和解决。你一定可以度过这个难关的。走出困境需要时间,请给自己一些耐心。
  • 匿名 匿名
    送了一个拥抱
  • 助人自助,乐人乐己的头像 助人自助,乐人乐己
    助人自助,乐人乐己送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 助人自助,乐人乐己的头像 助人自助,乐人乐己
    每天早睡早起,失业不可怕,多去外面走走,找份工作做应该不难的。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要倾诉或者帮助,也可以和我来聊聊
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    先接纳自己闲下来的这段时间。还有就是AI回复的太全面了,看完觉得整个人都清晰了,做个记录照做就可以
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    赶紧找工作?
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    努力找工作,加油!天道酬勤
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好!先临时找点儿力所能及的活儿干着,不至于心慌
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    勿以恶小而为之,勿以善小而不为。从小事做起!逐渐提升自己的自信心!你就会逐渐站起来!强大起来!最后你就会有山登绝顶我为峰的壮志豪情!
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    上有老下有小,这么大压力怎么能躺得住呢,肯定是寝食难安呀,硬着头皮也得出去找份工作呀。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 然子的头像 然子
    你之前什么工作?怎么失业的?
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    感受到了你的焦虑和压力,还需要行动起来
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    不要给自己太大的压力,规划一下自己的职业
  • 新意【心灵驿站】的头像 新意【心灵驿站】
    新意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    您是男性还是女性,多大年龄?
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 玛雅天赋的头像 玛雅天赋
    玛雅天赋送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    让自己忙碌起来!就不会总处于焦虑状态!而且还能够解决一些生计问题!俗话说锯响就有沫,愚公能移山,万丈高楼平地起,辉煌只能靠自己。鼓起精神,像个英雄似的站起来!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 致远的头像 致远
    今年的大环境不好。造成了很多人失业,和你有相同感受的人也比较多,毕竞生活还是要继续的,自己的家人也不希望你这样。你也不希望你自己这样!可以把你的情况具体说一下吗?
  • 123的头像 123
    追随理想,勇往直前,永不言败!
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 林宛宛-情感倾听的头像 林宛宛-情感倾听
    可以沟通一下
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 助人自助,乐人乐己的头像 助人自助,乐人乐己
    放心提出您想要咨询的问题,这里是一个非常安全且私密的环境,可以确保您的信息不会被泄露,保密、尊重您,无条件接纳您!
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