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心理咨询中心各功能室的名字
匿名
2023-12-11 22:40:44
抱抱TA

女,23岁,感觉自己有病,记性不太好,还容易情绪化,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为一名心理咨询师,我想先告诉你,记性并不是固定的,可以通过实事训练和方法提高。至于情绪化,这可能是压力过大、紧张焦虑或是有些生理因素影响。建议你首先找到发泄和调节情绪的方法,比如运动,如瑜伽、跑步等,或者通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力;其次 ,可以考虑找专业心理咨询师进行咨询,帮助你找出问题的原因,解决你的困扰。当然,如果条件允许的话,生活节奏适当调整,保证充足的睡眠也是非常有帮助的。
  • 匿名 匿名
    感觉活着好累
  • 王老师的头像 王老师
    工作压力大
  • 匿名 匿名
    工作压力没那么大吧
  • 匿名 匿名
    说不上来是什么原因
  • 王老师的头像 王老师
    要不就是心里压力大
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    小时候在家被打,去学校被欺负,以为长大就好了,
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
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