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匿名
2023-12-13 02:31:21
抱抱TA

女,怎样才能不一见异性就害羞紧张,一见那种长的有气质的人就紧张,不敢与他们来往,只敢有事的时候说几句。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我是一位心理咨询师。从你的描述中我感觉你可能有一些社交焦虑的问题。这是很常见的现象,不用过于担心。有一种比较有效的方式是先从小范围和你觉得舒服的人那里开始练习交流,然后逐渐扩大交往的范围。同时,建议你尝试一些自我肯定的练习,提升自己的自信心。在面对这种情况时,你可以试着告诉自己,每个人都有自己的优点和独特性,气质并不是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都值得尊重,同时也应尊重自己。也许试着告诉自己,他们并不威胁你,你有权利和他们一样自由地表达自己,也可以帮助你缓解紧张感。如果你发现这些问题严重影响了你的日常生活,可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 王老师的头像 王老师
    心里压力大
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    当成普通朋友
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    你好
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    通达心理送了一个拥抱
  • 迪楹老师的头像 迪楹老师
    迪楹老师送了一个拥抱
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    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,会根据您的具体情况采取针对性的调整方法、疗法等等,清除潜意识中的负面卡点、负面垃圾、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 漠然的头像 漠然
    多交往
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    提升自己,增加自信
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  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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    你好
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    你好
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  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    针对异性恐惧心理,可以和我具体来聊聊
  • zero的头像 zero
    知道自己会紧张就不要太刻意去逃避紧张的感觉。努力去看看自己紧张的是什么呢?眼神对视?说话?
  • 羊羊的头像 羊羊
    哈哈我也有一样的感觉
  • 甘菊的头像 甘菊
    你不自信吧
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    自卑感和缺乏自信
  • mortal的头像 mortal
    如果你愿意的话不用紧张大胆的去聊天
  • 安墨卿的头像 安墨卿
    想解决问题的话找个老师连麦,因为需要了解更多的信息,例如这种情绪在其他场合会不会有,等
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 灵犀心理的头像 灵犀心理
    应该是你的不自信造成的,你需要建立自信心
  • 然子的头像 然子
    先交几个普通异性朋友,多交流,再交个男朋友,多相处,慢慢你就会发现,无论帅不帅的男生你都能自如交流
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    娜娜倾诉送了一个拥抱
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    宝龙水电暖-厨卫批发送了一个拥抱
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    中年老成送了一个拥抱
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