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匿名
2023-12-28 22:34:06
抱抱TA

女,18岁,别人对我好我就难受,别人对我不好自己又闹心,怎么办?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,你所经历的挣扎是人际关系中的常见问题,你并不孤独。你可能你对人际互动抱有一定的焦虑,担心自己做不好,会被别人评价或拒绝。实际上,这是你的内心在试图保护自己免受伤害。我的建议是尝试进行一些认知行为疗法(CBT)的练习,这可以帮助你解构这些消极的思维模式,并学习更健康的应对策略。同时,你也可以尝试寻求专业心理咨询师的辅助,让他们帮助你理解这些感受背后的原因,并找到更健康的应对方式。
  • 悠悠的头像 悠悠
    你这
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    宝贝,那可不可以自己对自己好呢.[抱抱][爱心][玫瑰][玫瑰]
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    煎熬
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 意意【心灵驿站】的头像 意意【心灵驿站】
    意意【心灵驿站】送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    对你好难受什么意思?
  • 共享暖阳的头像 共享暖阳
    让你难受的是你的一些无益的认知,观念。认知行为疗法是改一些无益的观念的好方法。要聊聊吗?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 可乐可笑的头像 可乐可笑
    贱相
  • 的头像
    [流泪]
  • 的头像
    我也是,别人对我好会想要远离怕自己沉迷而对方却不在意,别人对我不好,我又会想自己真的这么差劲吗
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 闹钟响了的头像 闹钟响了
    别人对你好?为什么对你好?那是她们他们在实现自己的人生价值。有些人对别人好,有时候是圣母心发作,有时候是习惯了(家庭教育比较好)有些是被从小教育要礼貌等等,别人对你好有他自己的很原因。你换位思考一下。你对他人好,假设他人就是现在的你,你是不是做完对你好的事情之后感到自己实现了一小部分人生价值?人与人之间是温暖滴,别人对你好你不用觉得愧疚啦!你也不用刻意对别人好啦,在别人需要帮助的时候主动积极地帮助就行了!这有什么。想要别人对你好,就要搞好关系,性格开朗,做一个可以被用的人
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 晓彤姐的头像 晓彤姐
    您好!❤️我是晓彤老师!您现在遇到了什么困难需要我帮忙吗?
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    你感觉爸爸妈妈对你好吗
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 美七的头像 美七
    美七送了一个拥抱
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