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匿名
2023-12-30 11:44:22
抱抱TA

女,32岁,我喜欢攀比怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你的情况是正常的,我们人类都有和他人比较自己的倾向。然而,如果这种比较导致你感到压力或者不快,那就需要一些策略来管控了。你可以试着培养正面的自尊和自爱,当你发现自己开始攀比时,暂停一下,提醒自己你的价值并不取决于别人。此外,你也可以试着将注意力转移到你的进步和成就上,而不是只看向别人。你也可以寻找专业的心理咨询师进行更深入的交谈和指导。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  •  郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    只要不过度就行,如果已经影响到工作、生活,或者影响到心情了,就要采取措施了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • The Raven的头像 The Raven
    The Raven送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    和别人攀比了,自己舒服就攀比,自己不舒服就不要攀比,这是自己的事,那就自己做主吧!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 晓彤姐姐的头像 晓彤姐姐
    这是很正常的。
  • 晓彤姐姐的头像 晓彤姐姐
    晓彤姐姐送了一个拥抱
  • 舒涵【倾听陪伴】的头像 舒涵【倾听陪伴】
    舒涵【倾听陪伴】送了一个拥抱
  • 舒涵【倾听陪伴】的头像 舒涵【倾听陪伴】
    可以攀比的
  • 悟后起修的头像 悟后起修
    你好,你这个问题好解决,是不是小时候父母经常夸其他小朋友比你好呢?潜意识里就是认为自己不够好,具体我们可以探讨一下,帮你找到适合自己的方法
  • djebkfmn的头像 djebkfmn
    当作生活动力、燃料,让自身想要拿来攀比的点位变得更加优秀
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 树屋倾听的头像 树屋倾听
    喜欢攀比可以,只要别给自己造成负面影响,比如焦虑,其他都没问题
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    有一句话说感到高兴,不是因为和人比较,而是因为自己的进步。想把这句话送给你。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好!你的问题在这里与大家分享,一定是困扰自己很久的问题,只有搞清事实真相才可以更好的处理对不对?关注我,适合的才是最好的
  • 有你就够了的头像 有你就够了
    攀比是每个女人的特点 依个人需求而决定
  • 可乐可笑的头像 可乐可笑
    早晚得自食其果
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    心缘疗愈送了一个拥抱
  • 缓行倾听陪伴的头像 缓行倾听陪伴
    缓行倾听陪伴送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 问天的头像 问天
    喜欢攀比的心理就是人之常情,人都有喜怒哀乐这种虚荣心,有攀比心这是很正常的,关键是自己怎么看待自己的价值观,以及怎么去面对这种心理
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 然子的头像 然子
    如果攀比能让你变得更好更幸福也没什么,关键是攀比给你带来的是什么
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
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