给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2024-01-06 01:54:25
抱抱TA
女,15岁,我寻思我白天上课累死了,为什么晚上还是不睡
21
11
278
AI心
你好,看着你的帖子,看起来你正经历睡眠问题。这可能是因为你的作息不规律,或是日间精神和身体压力过大,导致晚上无法顺利入睡。建议你尽量保持规律的生活作息,白天要尽量释放压力,做些自己喜欢的事情来放松。同时,避免在临睡前看手机或电视,因为蓝光会抑制身体分泌让我们入睡的荷尔蒙—褪黑素。如果问题依旧存在,那么建议寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以提供更多专业的建议。
嗯
睡不着[流泪]
嗯
嗯送了一个拥抱
匿名
??
匿名
我好久没睡过整觉了,天快亮了才能睡着
海心❤情感倾诉❤️❤️
我也是夜猫子
匿名
我算也不算吧
匿名
我白天光听课就要听10个小时
匿名
已经累死了
私聊吧
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
夏晓雪
学习压力过大,也会影响睡眠,主要是精神不放松,没有深度睡眠
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
刘老师
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
心学家
心学家送了一个拥抱
心学家
白天加强锻炼一下吧,看什么时间有空,保持固定时间出去跑步一下,或者走路也行,如果不适合外出,那就做一些室内运动。如果还坚持一段时间还不行,那就找中医调整一下身体吧。可能身体那个部分不协调了。这个中医擅长
王宇
你好
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
来平台诉说也是改变的开始,只要你想改变,那么问题一定有解决的办法
佳喵
佳喵送了一个拥抱
mortal
你好
玄无小道
晚上安静,容易思考,也容易感性,最好11 点之前让自己睡着,不然越来越精神。白天更没精神上课了[调皮] 调理好生物钟。。
梧桐树
不困吗
14
你十五就上班了?
彼岸情感
彼岸情感送了一个拥抱
更多内容 APP查看
女,17岁,晚上睡不着觉,一般都是凌晨2点后睡的,就算早些睡着了,中间也会醒,然后白天上课特别困,眼睛都睁不开了,上课不是发呆就是睡觉,怎么办啊
(匿名)
女,15岁,明天上午的数学课就睡觉课,又可以睡三个小时
(匿名)
女,15岁,为什么每次都是在我睡觉的时间上课,看来明天那边管的严不能逃课旷课只上课睡觉了
(匿名)
女,16岁,困死了,我打算在四个小时后的语文课上上课睡觉
(匿名)
女,15岁,我想今天可以熬一个通宵了,明天上午九点上课我可以从开始上课睡到下课
(匿名)
女 有的时候从晚上七点一直睡到第二天早上这个怎么办啊。然后就是很累,每天上课都打瞌睡,也不喜欢学习,一直在退步,现在就想快点毕业。。
(匿名)
女 很想早一点睡,但每天晚上不过11点就不会去睡觉,可能是心理作用,影响学习,整个人精神也不好了,该怎么办
女,16岁,,,,明天我打算继续在第一节课上上课睡觉第二节课上混日子反正听也不懂
(匿名)
有小姐姐安慰吗,睡不着也是一种病,,,,,,,,,
女,38岁,今天我问了一下对象以前和前任是同居不,她说是。我倒是觉得有趣点了。主要我从来没同居过。倒是想看看经常同居的人是什么样状态。有点期待等我休假了叫她陪我的日子了。她今天问我要不要喝白咖啡,因为她经常喝,我没喝过,倒是可以试试,就答应她给我送白咖啡了,尝尝。这样子的话我对她有点兴趣了,她的生活里我没体验过的可以体验体验。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0106
问
女,15岁,我寻思我白天上课累死了,为什么晚上还是不睡
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护