给力心理
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匿名
2024-01-11 10:22:33
抱抱TA
男,17,在上高,一成绩一直上不去,好多可是都挂科,现在心理压力好大不知道怎么办,我感觉自己真的不是学习的料,每次都很努力的学比别人努力,找学习方法,想怎么样学习效率高可是都试过了,自己就行上不了分,一直在原地踏步,不知道自己错那了,我运动又不好,羽毛球打的没有别人好,不管是学习还是竞技体育我都比不过别人现在好
焦虑
真的不知道怎么办。
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AI心
你好,我了解你现在的压力很大,关于学习,你应该知道每个人的学习方式和进步的速度是不同的,你不能拿自己和别人做过多比较。努力是很重要的,但你也尽量以更健康的心态看待学习和成绩。关于你提到的运动,也许可以尝试换种运动方式,找到你自己喜欢并且擅长的。记住,每个人都有自己的优点和特长,你是独特的,所以,请适当给自己放松的时间,和朋友们一起玩。如果压力真的很大,建议你寻求专业的心理咨询师协助。
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
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理解你现在的处境,辛苦了,方法很多,可以给你提供更多思路,关注我好吗?我们一起探讨一下好吗?
陈劲松
你好
王宇
你好
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
安·身心健康管理
运动起来…打的没别人好,不过是因为时间不到位,不行就先从跑步开始吧,经济实惠易实现…运动可以改造大脑…知识哪里不懂就从哪里抓紧复习
娟子心理
你能来平台诉说,这就是聪明的,也是改变的开始,所有回帖里面的内容或许都有你可以参考的东西。作为一个当了一辈子老师的心理咨询师,我觉得你能不落后就是进步,和别人比 比的心力交瘁的时候就和自己的昨天比,这样心里会踏实一些。再就是你提到的运动,当你心情不好的时候,利用课间 空跳绳,高抬腿之类的空间很小的运动项目活动一下,这样就可以迅速激活身体的每个细胞,让心情立马好起来,试试看?一定会见效的!
向向
压力是来自你对别人的看法还是你对自己的要求?
倾听心灵
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情山
哪门课成绩好一些呢?这门课是怎么学的?初中成绩又如何呢?打羽毛球没别人好,有相对好的项目吗?
东方心语
同学,你要求自己的“好”,是比别人好,还是比昨天的自己“好”?如果需要知道怎么突破自己可以找老师聊聊哈?
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
爱意随风起
有没有可能可以适当和朋友聊聊天
爱意随风起
我感觉那样会好一些
爱意随风起
爱意随风起送了一个拥抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
Hello小伙子,你这段话里头怎么这么多自我否定呀?有没有发觉你不喜欢竞争,不喜欢竞技呀。其实你这段话呢,写出了好多维度,传递出了你想表达的意思。说明你是有学习力和表达力的。有机会可以聊一聊,帮你梳理一下这个压力是哪来的?
李会强
李会强送了一个拥抱
林伶情感
林伶情感送了一个拥抱
林伶情感
学习其实有自己的努力,再加上天分的。如果学习上压力实在过大,建议也不要太强迫自己了。看看其他方面有什么爱好,可以发展专长也挺好呀。
高兴
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高兴
你好
共享暖阳
你好!
共享暖阳
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心学家
心学家送了一个拥抱
心学家
不要和别人比,可以和自己比试试。找一张试卷,第一自己做考了三十分,然后分析一下题目。再次做能考到四十分就很好了。然后把不会的继续分析。再次考试能到五十分就行了。就这样一张张来,直到剩下的题完全看不懂。再换一张别的卷子。
心学家
所有的方法,都是需要时间累积的,而且你现在所有科目都不行。你需要一个科目一个科目的来,把这些科目分分类,看看那个容易学习,那个是需要积累的,那个看悟性的。什么时间怎么学习,做个规划。每天或者每周记录一下各科成绩,没有试卷就自己找地方打印。做一下对比,那些有提升,提升原因是什么,
心学家
分一下主次轻重,不要一起努力,比如这周以语文为主,那么就重点复习语文,别的科目在空闲时间拿出来换一下思维,休息一下。等语文达到满意的地步了,再开始别的科目。但是语文也需要保持住。
佳喵
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蒋雯宁
蒋雯宁送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
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男 最近成绩很不理想自己非常努力可就是上不来要不就是这门科下来了要不就是那门科上去了反正总体不会有太大的变动我该怎么办了
女 我是一名高中生,今年正高一。我成绩就不错,中考的时候也是以全校前三名的成绩进入了重点高中。刚入学我的成绩是在年级排名58,我们年级一共1600多人。但是半学期过去了,高一上学期已经过完了,但我的成绩却非常糟糕。我也不知道为什么感觉成绩总是提不上去,偏科挺严重的。就是感觉什么地方都没有学好,但又不知道该怎么去做。原来很多不如我的人现在都已经超过了我。而且感觉周围的人都很优秀现在我在班里的排名是20名,这几次考试也是在17-21名左右徘徊。我感觉我的优势学科已经很努力的发挥了,但是总成绩就是提不上去。家人也很着急因为我刚入学成绩是第二名我也很着急但我不知道该怎么办。寒假我们学校里有一个就是在网上的辅导教程可是课我都没有耐心听下去,每次我想学习的时候就感觉不知道该从哪里开始感觉已经落下了太多。拿出书来却不知道该做什么明明知道有很多漏洞没有做好却不知道该怎么去做该从哪里开始。所以越拖越难过越拖越不知道该怎么办,感觉压力特别大。我总感觉整个寒假生活已经浪费了还有一星期就要上学了。我感觉别人都在很努力的学习而我却不知道怎么办。我知道我应该努力,但是我现在就是不知道该怎么办。我落下了很多地方,偷了很多懒,我有很多地方有漏洞。而且我是属于那种不太聪明的孩子,很多题老师讲好几遍我都听不明白。我现在该怎么办呀,我的情绪很低落,我不知道该如何做起。寒假作业我也没有做。但是我有答案我是应该把它抄完了上交呢还是怎么办呢。抄的话是浪费时间而且也没有收获但是不做的话肯定是不可以的呀。我该怎么办呢。我也不是努力了没有收获而是感觉没有力量去努力。我总是想着应该去努力,可我并没有真的去做,我不知道怎样才能让自己集中注意力好好学习,我不知道怎样才能找回以前的那种感觉,我就是感觉现在变化了很多。反正现在的心理很压抑什么都不想做只想哭。我该怎么办。
(匿名)
男,马上要高考了 我知道学习很重要 可就是学不下去 怎么办啊
男 高三了,一直都很努力,学习成绩却总是提不上去,怎么办?
(匿名)
男 今年高三,可是怎么努力成绩都提不上来,是不是我努力有问题还是什么,感觉好绝望
我是一名高三的学生,学习挺努力的,可是为什么成绩总是上不去,特别着急
(匿名)
我是一名高一的学生,这一学期,我考试一次也没考好,我不停努力,不停地找原因。终于在最后的期末考试我还是没考好。当我看见成绩的那一刻,我自己都震惊了。我现在特别崩溃,不单单是不知道怎么和父母说,还有老师同学的不知道怎么想。我现在特别不知道该怎么办,3次考试,一次也没考好。唉,能用的办法,几乎都用了.努力好像对我来说一点用没有。我感觉我的前途渺茫,我很害怕,我是不是真不是块学习的料,我想学好,我也好好学了,可是为什么...。难道我的成绩就要一直这么低下去么,为什么,怎么办。我该何去何从
(匿名)
男 我现在的分数甚至连专科都上不了。该怎么努力
女,32岁,这个吃人的社会啊。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,老公因为我朋友的介绍,去外面干十几天工作,皆大欢喜,终于把这个菩萨送走了,虽然只有十几天,但是至少我清净了,不用看见他在家闲着就烦
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男,17,在上高,一成绩一直上不去,好多可是都挂科,现在心理压力好大不知道怎么办,我感觉自己真的不是学习的料,每次都很努力的学比别人努力,找学习方法,想怎么样学习效率高可是都试过了,自己就行上不了分,一直在原地踏步,不知道自己错那了,我运动又不好,羽毛球打的没有别人好,不管是学习还是竞技体育我都比不过别人现在好焦虑真的不知道怎么办。
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