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心理咨询师二级工作总结在校生
匿名
2024-01-13 04:09:19
抱抱TA

男,47岁,才40岁就高血压了,要吃药,很焦虑。其实就是失眠后查一下血压,175---112低压,后来去急诊拿药吃,,,,以后怎么办?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我能理解您的焦虑和担心。高血压是一种常见的慢性病,适当的药物控制和自我调理可以有效地管理这个问题。首先,请继续按照医生的建议定期服用药物并定期测量血压。其次,改变生活方式也是重要的一步,包括保持良好的饮食习惯(低盐、低脂肪)、保持适度的运动和规律的睡眠。控制压力也是非常重要的,有助于你更好的应对失眠问题。如果你的焦虑和失眠的问题持续存在,你可能需要找专业的心理咨询师进行咨询。祝您健康!
  • 匿名 匿名
    想来这里解压
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    其实你这种焦虑情绪比高血压带给你的伤害更大。
  • 匿名 匿名
    我知道,
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    你所说的失眠是偶尔还是经常?
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我老婆隔几天就在上班时间买几十到一百左右的东西,没拿回家来,我现在不知道怎么样处理?搞到昨晚失眠了,
  • 匿名 匿名
    上班前买的,每次就会提前出门
  • 匿名 匿名
    不知道怎么样开口问这个点事情,每次都是看到微信帐单才知道
  • 匿名 匿名
    各位老师帮帮忙分析一下,
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