李律心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
15
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师自我暴露目的
匿名
2024-01-14 21:53:48
抱抱TA
女,20岁,我想知道怎么样才能做到不受别人影响,不那么敏感,敢做自己喜欢和想做的事,不会走一步想十步。我做不到性格开朗,也不敢举手回答问题,总是会想身边的人怎么看我,甚至能脑补说我的各种坏话,控制不住多想。现在才大一,以后可怎么办啊
34
28
440
赏金已经分给:
AI心
你好,首先,请尝试接受你的情绪和敏感性,这并不是什么负面的特质。每个人都有自己的特点和情绪挑战。其次,你可以尝试做一些自我觉察练习,比如写日记,思考你的感受和反应。你也可以试试冥想或深呼吸等放松心理的技巧。最后,想清楚自己真正想要做什么,然后勇敢地去做,无论其他人怎么看。记住,你的价值不是由别人的看法决定的。如果你发现情绪问题对你的日常生活造成影响,你可以寻求专业的心理咨询师帮助。这是非常正常的,你不需要感到羞愧或犹豫。
陈劲松
你好
林伶情感
林伶情感送了一个拥抱
送了一个拥抱
明远心理
您好,您的情况与担心害怕的情绪有关,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
林伶情感
晚上好呀!
向向
把自己还给自己,把别人还给别人。每个人都是独一无二的,没有可比性。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
林伶情感
宝,你性格可能确实比较敏感多疑,不够自信。你可以把注意力多放在自己的身心上哦。或者给自己增加一些适量运动,或者专注做些自己喜欢的事情。
匿名
所以我在想要怎么办才能不在意别人的看法
匿名
[流泪]
微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
微尘老师
你明显有不自信的倾向!
微尘老师
如果需要老师帮助请联系我!
静心
内心戏太多
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
安·身心健康管理
心中有力量就可以…即使你现在做不到,那么联系我…我有方法让你逐步做到自信和心中有力量
谁
做好自己很简单
魏莱
魏莱送了一个拥抱
灵犀心理
你需要提高自信程度,如果一个人有了自信就不会在乎别人对自己的看法和评价,
陈明
您好,经历过类似阶段,理解您的感受。有句话“种满庄稼,就没有野草生长的空间了”,您如何理解呢?
落叶
落叶送了一个拥抱
共享暖阳
你好!看到自己需要改变的地方,也就是改变的开始。是一些不合理的观念让你如此这般。找咨询师聊聊,把自己的某些想法做一下转换。
东方心语
同学,觉察到这一点对你未来会帮助很大的。问问自己,明天做点什么可以突破自己?不求多,当你看到自己的一点点改变,也没有你想的坏事情发生时,你的信心就会增加一点点,这样做下去会越来越好的![拳头][拳头][拳头]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
一个神经病
我教你,私聊,我自闭症 抑郁症走出来的
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
不乖,头打歪????
那就找个陌生的地方,,向身边的陌生人求助,,,,你就会知道,真没人在乎你了,你的毛病立马治好
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王宇
你好
悟后起修
你好,特别敏感是大脑长期行成的一种条件反射,敏感作为一种生理感受很难直接人为控制。而行动和思维模式你是可以控制的,只能通过行动和思维模式下手去改变你大脑行成的条件反射
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
你已经意识到在意外界评价对自己的影响,现在纠结如何摆脱外界对你的影响,也就是自我与社会协调的矛盾之中。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
明晰心理
很多人都是从这样自我怀疑中成长起来的,你现在已经有意识的去觉察到自己这些心态,已经比很多同龄人要强了。人是可以改变的,神经可塑性也是一生都有效的,你需要一个能包容你一切情绪和焦虑的客体(也就是他人),来让你在内耗中找到自我的声音。 通常父母朋友恋人都无法胜任这个(客体)工作,你需要找一个专业人士,来慢慢的、具体的聊一下,转变就开始了。 勇敢求助吧,相信你自己可以蜕变的。
王彩荣
每一个决定似乎都意味着要承担责任,你很担心自己承受不了,如果做了决定可能会发生什么呢
撒浪海(博士)
自我价值感低才是本质,
马老师
马老师送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
于哥
尽量换位思考 就不玻璃心,慢慢的也就不敏感 不在意他人说些什么了
落叶
落叶送了一个拥抱
有我呢
有我呢送了一个拥抱
有我呢
有这种感觉多久了呀 没关系 一切都会变好的
桦桦
桦桦送了一个拥抱
桦桦
方便跟我具体说说吗?
若洢老师
一件事一件事来解决。我们把问题细分解决。敏感有时候很好。有很多工作还需要敏感的人做。事物都是两面。我们一起把它变成积极一面。你就是那种最优秀的宝子。要相信相信的力量。你会成为光。
树屋倾听
你需要建立自己的边界,自己习惯遇事别想那么多,这个需要联系,可以想,但一旦发现自己想多了,就赶紧回来,多练习就好了。如果需要,可以聊聊,也许能帮到你
温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
晓阳心理
晓阳心理送了一个拥抱
晓阳心理
你好,我是姬晓阳,有需要可以联系我。\n\n国家三级心理咨询师证,家庭心理顾问,心理咨询执业顾问,哲学心理顾问。\n咨询风格以后现代主义(叙事)、人本等取向整合进行对议题的工作,通常会贴着来访走,以温暖、稳定、细腻的方式陪伴来访,共同探讨来访的生命议题,尝试寻找来访可用的资源和力量,帮助来访从原本困扰的人生故事中走出来,重新梳理出来访自己更喜欢更想要的人生故事,并和来访一同探讨可行的方案,陪伴成长。\n一切都是体验,一切都是故事。倾心陪伴,与你同在。
琪琪
琪琪送了一个拥抱
懒懒魚.
懒懒魚.送了一个拥抱
问天
问天送了一个拥抱
南一【倾听者】
南一【倾听者】送了一个拥抱
南一【倾听者】
你好
匿名
路可送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
心理倾听
心理倾听送了一个拥抱
更多内容 APP查看
新西兰心理咨询师报考条件:本人即将高考,一名复读生,四川考生。前几次诊断考试都考的不错,奈何学校特别看重这次考试,我这次考的好差,班里倒数的都考的比我好,心里好难受,我还差一分过本科线,过了本科线下学期就不用交学费,可我差那一分要交好多学费,好难受???
心理咨询工作的首要原则是:女,15岁,从初一病倒高一,抑郁转双相转妄想还有救吗❤️
学校心理咨询室方案名称:女,褶皱的心情只能靠自己慢慢抚平,纸张上的泪痕会任由时间风干,留下的烙印只会埋藏在心底,没有办法摆脱被生活玩弄的命运,能做的只有随他而去,拼命挽回,对死的过分渴求其实是因为太认真的活,但我不想随意活下去,既然无法避免,就只能走一步看一步,我问心无愧即可,在每一次的打击后都无数次的想要放弃,还是活到了今天,在命运的流上被风浪掀翻无数次,又挣扎了无数次,其实还是很伟大的呢。哭了很久,没有办法控制的,看着镜子里的自己觉得很陌生,不知不觉我已经变成这个样子了,每次都觉得我在被命运玩弄着,起起落落如潮汐,却又是必然,不幸的时候还会总是有预感,左眼皮一跳就真的会发生很不幸的事,觉得自己既不幸又幸运,不幸的是总是会发生很不幸的事,幸运的是自己会提前做好心理准备,每天都在祈祷着厄运不要发生,甚至想要探究如何做才能避免这样的命运,只是从来都是继续被命运玩弄,吃着一大堆的药,每天的生活只有学习,回家似苟且偷生一般玩着手机,唾弃自己的不争气,但是情绪甚至都因为日复一日的生活麻木,无法在当场带给我以难过的感觉,而是会在未来的某一天爆发,没有药物我也许会疯掉,从此消失在世界上。苟活于世,如蜉蝣朝生暮死,如浮云颠沛流离。一节语文课上老师说她最看不起那种轻易自杀的人,但是真正会自杀的人,哪个不是深思熟虑呢,是对这个世界做遍了自己所能做的,还是无法改变现状,才会选择以死亡逃避。我不会让自己轻易死掉的同时,活下来也真的好难好难啊……我好累啊,吃了四年的抗抑郁药,真的有用吗,也许吧,至少因为药物每天有在睡觉有在吃饭。愿于未来的万家灯火阑珊处,依旧能有我的身影。
心理咨询入门形考任务答案:女,现在平台上的学生越来越多了…
高三年级成立心理咨询工作小组:说呀,快说话呀 ??????????????????????????
手把手教你心理咨询慕课答案:男,13岁,快来人和我聊天儿呀 ???????????????????????????????????
上海灵音心理咨询中心:女,15岁,也许我来到这个人间的意义是为了见正这个社会的黑暗与种种不平等待遇而活着,也许这个世界没有任何温暖
心理咨询有必要出国吗:女,16岁,想问一下重抑的就一定会自残吗。。。。。。
怎样准备心理咨询师考试:女,14岁,怎么办,快要考试了,我不能这样,压力好大。
二级心理咨询师试题分值:女,14岁,你的大脑没bing吧,问这种问题,烦不烦?
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0114
问
心理咨询师自我暴露目的
女,20岁,我想知道怎么样才能做到不受别人影响,不那么敏感,敢做自己喜欢和想做的事,不会走一步想十步。我做不到性格开朗,也不敢举手回答问题,总是会想身边的人怎么看我,甚至能脑补说我的各种坏话,控制不住多想。现在才大一,以后可怎么办啊
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报