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匿名
2024-01-14 22:53:35
抱抱TA

女,15岁,我晚上总是睡不好觉,因为在睡觉前我总是回想一些让我不开心的事,比如别人不经意的一句话或者事,我感觉我好敏感。我有一个朋友,相处好几个月了,我感觉她有时对我好,有时对我不好。有一次我和她约好出去玩,我自己骑一辆电动车,然后车没多少电了,速度也就慢了,又因为她平常开车总是开很快,应该是不想减速等我,她说“你太胖了,车本来就没电,你又坐上去,开更慢了”我挺难受的。有时也会说“你这就是正常体重多健康”我有时也觉得挺对不起她的,因为我有几次对她许下了承诺,但我没有遵守,因为我总是反悔,她也会因此对我发火,我也很苦恼。我有时候不想和她玩,但班里我就跟她玩的好,虽然别班也有朋友,但最多只是打个招呼的那种朋友。我真的很想改掉我的性格,因为我的性格,导致我的人际关系很紧张,我不想这样,我想和同学都打好关系

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我很理解你现在的处境。首先,你需要明白的是,每个人都有自己的优点和不足,站在自己的角度看问题,遇到他人挑剔或者敏感的事情时,可以从他人的角度考虑问题。其次,对于朋友的言论,你可以适当的摒弃过于敏感的心态,学会对友情和其他人的评价抱有开放的心态。最后,建议你能找出影响睡眠的源头,比如反复回想对自己不利的事情,这是一种自我否定的行为,你可以尝试在睡前写日记整理一天的思绪,使自己放松下来,或者跟朋友、家人或者专业人士分享,看能否缓解你的困扰。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 上善若水的头像 上善若水
    你这其实是你这年龄都会遇到的非常正常的事
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • Ys.的头像 Ys.
    我的情况也跟你差不多
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    你说因为你的性格导致了人际关系紧张,我倒认为你是没找到和人相处的方法,而已。能来平台诉说就是聪明的,也是改变的开始,只要你愿意学习,问题总有解决的办法。我愿意为你助力!
  • 安·身心健康管理的头像 安·身心健康管理
    能感觉出来你很敏感…其次有点不自信,自己觉得身材体重如何呢?感觉合适,就不必在意他人说什么,感觉需要调整,就针对性的调整改善,直面问题,解决问题
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    似乎你非常在意别人对你的评价,也非常在意和别人的相处。
  • 蓝橙的头像 蓝橙
    蓝橙送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 马老师的头像 马老师
    马老师送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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