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洛慕
2024-01-15 02:46:56
抱抱TA

女,16岁,失眠了,聊天有无dddddddddddddd

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,很理解你现在的困扰,失眠可能是由于多种原因造成的,如情绪问题,生活作息不规律或身体健康问题等。你可以尝试调整生活作息,保证每天有充足的身体活动,避免咖啡因饮品,并在晚上创造一个安静舒适的睡眠环境来改善你的睡眠。同时,如有需要,可以寻找专业的心理咨询师进行咨询,帮助你找到失眠的原因并找到解决的方法。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好亲!来和我聊聊吧
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 殇的头像
    殇送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小晴老师的头像 小晴老师
    白天了,还好吗
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 的头像
  • 马老师的头像 马老师
    马老师送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 于哥的头像 于哥
    失眠的时候不要聊天 听着自己的呼吸声 放松 慢慢就会入睡
  • 于哥的头像 于哥
    白天多运动 听听歌有助于缓解压力 就容易睡觉了
  • 中老年妇女的偶像的头像 中老年妇女的偶像
    中老年妇女的偶像送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
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