女 我到初中开始很内向，与同学交流少，变得胆子小了，然后和同学闹别扭，自己变得坚强了起来，自己逼自己去迎合他们，有时候感觉和同学交流很难为情，碰到小事就想哭，后来被人欺负了，性格就更强势了，也不喜欢和别人说话，感觉别人都不理解我，看不起我，我就一直保持着强势的状态，碰到好多不顺心的事，都是自己忍着，会抱怨，但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作，所以养成了坏习惯，不管什么事都自己撑着，装作无所谓，到后来脾气越来越大，就是无理取闹的那种，害怕别人伤害自己，自我保护意识特别强，有一点小事就想发脾气，不由自主的会想和别人斗，总感觉别人在针对我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是乐观的，而且挺懂事的，随着时间，我越来越极端了，别人都有点怕我，觉得我不好，我也知道我改变了许多，但是我也没办法，所以我不想乱发脾气了，我就想我最美好的时候，我才不会乱发脾气，但是时间长了，我又得了抑郁症，现在总是觉得自己得了这个病，那个病，老是胡思乱想，不想和别人交流，因为怕自己被伤害，怕自己会伤害别人，脑子里很乱，看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答，求帮助。

女 我性格可能有点内向，只对熟的人热，脾气挺不好的，很敏感会因为一件事一句话突然不说话发脾气，别人都觉得我很高冷，不敢和我交流什么的，但我很想跟他们一起玩，每当想到这些就特别难过，试着去改变也改不了，总感觉我为什么要出现在这个世上。 (匿名)

女 我是个女中学生，比较内向，话少，但是也积极的想要变得外向，想要交朋友，但是被室友烦的都有点轻微抑郁症了，现在就感觉特别颓废家里条件不好，不过我可不会因为这个去责备，我懂得他们的难处，也能体会他们。我觉得这个年龄段的人跟以前真的是大不一样，才多大就勾心斗角，身边的人，真心处的朋友真的是少之甚少，大部分都是利益朋友，这就让我真的有些受不了，然而不知什么时候我被他们当成一颗棋子一样，什么都把我牵扯进去，哪怕我什么都没说，什么都没做 (匿名)

女,19岁,我今年19岁，我性格大概内向，从小家人和身边的人都希望我热情开朗，我很讨厌，而现在目前我正在实习，老板要求我开朗热情，多跟同事互动，我从小就很不喜欢跟别人互动交流，有强烈的反感，希望离人群越远越好，我不想改变自己去讨好别人，觉得他们像在发疯一样的感觉，非常讨厌，但是我又必须要改的样子，我感觉自己要疯了，我该怎么办？

女 你好，我今年20岁，我现在处于一种很奇怪的情况，就是我个人非常内向，然后熟悉了之后跟开朗那种，但是有时候我就会莫名想到一些负面的事情，然后整个人变得阴沉沉，然后就对跟我玩儿的很好的朋友产生怀疑，就在想她们跟我交朋友目的是什么等等这些不好的想法，然后就有一种疏远她们的想法。最主要的是我没有什么优点，也没有什么可以利用的地方，平时就平平淡淡，很沉稳的那种 (匿名)

女,17岁,感觉自己越来越麻木了。。从小就很内向，上了高中后更社恐了。我特别敏感容易情绪化，大喜大悲，同学开玩笑的一句话会让我掉眼泪。。但眼泪从来都是自己憋回去。很矛盾，我不在意别人对我怎么想，可能在同学眼里我就是一个邋遢、死板、自闭的女的。但其实我内心和外表完全不一样，我之前喜欢二次元、三分钟热度入过一些圈子，喜欢画画，学习也还好，按理共同话题有很多，但就是内向不想表达，感觉语言不能承载真实的情感，渐渐把自己关在了一个小世界里。现在什么事情都是自己消化，脑子里一团糟，老是在妄想、内耗，我真的是个矛盾体。好想遇到懂我的人，想那种不需要语言表达就能心领神会的人。 (匿名)

女 非常不喜欢这个班级 这个学校 让我讨厌的事情太多 我从一个活泼的人变成了一个话少 做什么事都打不起精神来的人 我变得越来越偏激 很容易想去死胡同以至于和父母关系越来越坏 我的占有欲强 所以破坏欲更强 感觉自己随时都有想拿起什么东西来砸向自己讨厌的人 但我还得为我的前途考虑 我到底 怎么了啊 我要怎么办啊 作为一个轻微抑郁症 还要每天微笑 好累啊 陪着我的人一个个都走了 而刚好我是那种很容易对别人付出真心的 所以往往最后最疼的是我 那我以后还是 带着面具 与所有人都保持距离吧。 (匿名)

女 我比较内向，23岁，有比较重的抑郁症和社交恐惧症，自从上了大学，遇到了很多人，虽然不认识但是总是听到她们在背后议论我，我走路姿势挺奇怪的， 我的行为举止也比较幼稚吧，总是犯傻， 以前并没有人说我怎么怎么，到了新学校，我感到几乎天天有人在笑我，不是我自己幻想的，每天上课路上，教室里上课的时候，下课还有吃饭，我总是听到我背后有人笑我，现在我连每天出去洗脸，都是一种煎熬。就连在自己宿舍，有人走过我宿舍门口在笑，我就觉得在嘲笑我，现在每天都活的特别痛苦，不知不觉的就会哭。这种情况持续3年了，而且越来越严重，我尝试过各种方法，但是都会导致我越来越自卑了。 (匿名)

女,孩子有考前焦虑，如何调整？？？？？？？老是担心自己考不好？

女,16岁,好开心，又多活了一天，她们只会责怪我，什么都是我的错，对不起 (匿名)