胡亚娣心理咨询师
46岁
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1774
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99%
好评
咨询
问
彭州市人民医院有没有心理咨询室
若曦❤️
2024-01-16 22:06:05
抱抱TA
女,孩子有考前
焦虑
,如何调整???????老是担心自己考不好?
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8
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AI心
考前焦虑是很常见的现象,对此,我有以下几点建议:1.合理计划时间,按照复习计划进行学习;2.分享自己的焦虑情绪,寻找朋友或亲人的支持;3.积极的自我暗示,相信自己的能力和努力;4.适当运动,帮助缓解心理压力,也可以提高专注力;5.如果症状过于严重,可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。不用担心,这都是可以通过积极的办法和态度来改善的。
陈劲松
你好
明远心理
你好,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
若曦❤️
今晚还在复习中,明天准备考试
成峰(男)(拒绝私聊)
既来之则安之!相信孩子!
王晓光
Children\'s pressure comes from the expectations of adults and the comparison with other students.
王晓光
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高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
若曦❤️
我承认确实有点期待,只要她尽力就好!从昨天老师说,这学期期末考试的难度增加,回来就开始紧张这样,紧张那样
曾富心理
你很焦虑,希望能够帮助孩子。
共享暖阳
认知行为咨询是解决考试焦虑的好方法。需要聊聊吗?
曾富心理
如果孩子愿意,可以根据孩子的年龄和孩子探讨紧张的来源和应对策略
曾富心理
曾富心理送了一个拥抱
微尘老师
没有焦虑考不好,焦虑过大也考不好!老师愿意帮助你调整状态!如需帮助请联系我!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王晓光
其实无论学习还是人生中的任何一件事都应该做最坏的打算,做最好的努力。这样就能轻松前行,而且效果往往更好。因为紧张是消耗能量的。
宋会红
孩子有考前焦虑,做妈妈的是最担心的。工作中有很多这样的孩子。只有弄清楚了是什么让孩子考前焦虑?才能对症治疗。
小水和水水
同龄人[流泪]我也有很严重的考前焦虑,我认为不管是父母或者老师都给的压力太大了,然后自己又感觉没付出什么努力(我是这样的)就会觉得和预期不符。主要还是别给那么大的压力吧
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
向向
我是觉得先保证好的睡眠。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
009
009送了一个拥抱
009
[酷]
郝海英
正常现象,考试不紧张才不正常吧
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
帮助孩子减压,告诉他尽力就行,不要太在意成绩,不管成绩多少,爸爸妈妈都一样爱你。
安
能感觉到你很在意成绩,调整好自己,家长过度在意成绩会给孩子带来较大的压力…
陈彦霖
用丹尼逊学习四式
王宇
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
清心心理
能感受到你对孩子的期待,愿孩子越来越好的,这种心情是可以理解的。嗯,焦虑是可以传染的,也是可以化解的,我们做父母的,如果有一个信任自己的心态,信任自己孩子的心态,是可以淡化孩子这种焦虑,传递孩子轻松自信一点去面对。
君安心语❤️
君安心语❤️送了一个拥抱
自在【倾听陪伴】
你好
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青岛内因心理咨询:男,33岁,现在问题,,➕对过去经历执念放不下,,亲叔公司上班经历,➕2011年九月入职亲叔20岁,➕2021年六月八辞亲叔30岁,①数次亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压②辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次③亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资④总欠花呗偷拿父母钱数次成习惯⑤安排相亲顾国①外老婆跑了被所有人指责得重度抑郁焦虑纠结强迫症,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,➕日结找厂上班阴影,对一次次别人的评价辱骂放不下,,①被一大姐骂一晚②被一组长老头码垛反一次骂脑子不好③被一同干日结骂脑子不好④被一厂长吊不让做日结⑤因说日结不做被一班长不让做日结不想看到我⑥被一劳务吊说我日结开除,,➕对我爸亲戚阴阳怪气直白过分话里挑刺让人很不舒服我每次放大看,,①亲叔婶数次说我妈烧菜父母送茶叶不好②亲叔他儿子端午问说不**来不解释家族群@他不回信息③让亲叔他儿子和小谈哥领家族群我发的红包一个口头敷衍答应一个让我发一万④大姑他儿子我让他加油说我不管不顾又能解决什么当他➕妈存不存在又有什么,,➕毕业十三年到现在,①没打一次父母几万每年总见父母内愧疚,现在父母给我买衣服更让我不孝内愧疚很想去死感觉,②日结64次兼职几十次全职十二次不超六个月劝退开除自离,,➕现在问题,,①失业两年两个月,②总欠父母九千八百多,③老爸60肾功能不全老妈56身体不好,④我33岁没结婚技术➕女朋友工作卡里一块钱没有,,➕总千全部贷款2157.91,➕父母代交燃气物业,➕我交每月宽带手机水电还20号借呗分期203.78,,➕现在找全职不知道什么行业技术做,,➕每天醒来或凌晨闭眼想到上述全部事很痛苦,,➕我现在怎么解决全部问题?,,➕很急很痛苦不知道去哪里没目标现在!快烦死了!,,想自杀
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