陈芹心理咨询师
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初中心理咨询室宣传标语
匿名
2020-05-31 07:01:04
抱抱TA
女 孩子学习很好,临近考试,压力大,惧怕考试,怎么办?
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伍凤芝
您好
伍凤芝
孩子多大,是什么考试,面临多大压力?
蔡晓梅
你好,孩子几年级了?是一直怕考试吗?
宫学礼
你好,过度看重考试成绩了,这压力一定是来自家长和老师。
陈明
您好,可以让孩子来咨询
李蕊
让孩子散散心
徐惠泉
你好,建议孩子做心理咨询
魏巍
你好,孩子是否过于追求完美呢
徐惠泉
孩子考前焦虑,根源应该和孩子人格缺乏安全感,自我价值感低有关系
匿名
有点追求完美
徐惠泉
过于追求完美的背后是自卑,担心他人评价,和父母教育方式有很大关系
徐惠泉
这样的情况,孩子和家庭都需要心理咨询
高世丽
您好
魏巍
追求完美是孩子不允许出错,人生哪能不出错呢,一出错孩子接纳不了自己,抗挫力差
高世丽
徐惠泉老师说得对,可以咨询调整
王 宇
你好
李锦云
孩子压力大,是因为内心深处总是希望把事情做好。内在的自我价值感不够高。孩子的人格是父母造就的,这方面家长应该先做咨询,之后孩子可以做这方面的辅导,我经常给学生做辅导可以点击我头像约。
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您孩子的感受,尝试告诉孩子,首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
建议学习下放松和冥想,可以百度,也可以找咨询师帮你。
蔡丽虹
每个人在临近大的事件之前都会有焦虑产生焦虑,其实是对未来没有结果的事情的一种担忧,适当的焦虑是有好处的,你也不用太夸大这种压力给孩子带来的焦虑。
黄利琼
你好,老师压力是每个学生都必须要承受的,如果压力太大,过于焦虑恐惧,自己有无法调节,建议寻求专业心理咨询的帮助,我们有专门的考前心理辅导技术可以帮到孩子,也帮到你
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