女孩子学习很好，临近考试，压力大，惧怕考试，怎么办？

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伍凤芝
您好
伍凤芝
孩子多大，是什么考试，面临多大压力？
蔡晓梅
你好，孩子几年级了？是一直怕考试吗？
宫学礼
你好，过度看重考试成绩了，这压力一定是来自家长和老师。
陈明
您好，可以让孩子来咨询
李蕊
让孩子散散心
徐惠泉
你好，建议孩子做心理咨询
魏巍
你好，孩子是否过于追求完美呢
徐惠泉
孩子考前焦虑，根源应该和孩子人格缺乏安全感，自我价值感低有关系
匿名
有点追求完美
徐惠泉
过于追求完美的背后是自卑，担心他人评价，和父母教育方式有很大关系
徐惠泉
这样的情况，孩子和家庭都需要心理咨询
高世丽
您好
魏巍
追求完美是孩子不允许出错，人生哪能不出错呢，一出错孩子接纳不了自己，抗挫力差
高世丽
徐惠泉老师说得对，可以咨询调整
王宇
你好
李锦云
孩子压力大，是因为内心深处总是希望把事情做好。内在的自我价值感不够高。孩子的人格是父母造就的，这方面家长应该先做咨询，之后孩子可以做这方面的辅导，我经常给学生做辅导可以点击我头像约。
王金玲
你好，通常考前会有焦虑，就是担忧会考不好，这种担忧会带来一些伴随的症状，比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好，很难睡得着觉、坐卧不宁，心理感到比较烦躁，这些就是焦虑的具体的表现。考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性，有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了，此时需要干预，进行紧张焦虑情绪的缓解。那么想缓解紧张，要尝试从几方面着手，首先是要正确的看待考试，把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次，考试只是对一个阶段的学习效果的反馈，并不能反应全部情况。再者，可以通过考试来发现自己的不足，当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您孩子的感受，尝试告诉孩子，首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待考试！自信些，好吗？加油！
建议学习下放松和冥想，可以百度，也可以找咨询师帮你。
蔡丽虹
每个人在临近大的事件之前都会有焦虑产生焦虑，其实是对未来没有结果的事情的一种担忧，适当的焦虑是有好处的，你也不用太夸大这种压力给孩子带来的焦虑。
黄利琼
你好，老师压力是每个学生都必须要承受的，如果压力太大，过于焦虑恐惧，自己有无法调节，建议寻求专业心理咨询的帮助，我们有专门的考前心理辅导技术可以帮到孩子，也帮到你
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