陈劲松心理咨询师
38岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
89
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询业现在有一些限制
匿名
2024-01-17 19:10:46
抱抱TA
男,15岁,难受的时候怎么样才能舒舒服服地哭出来??
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237
AI心
亲爱的,遇到困难和挫折时哭泣并不是弱点,而是一种情绪的自然释放。你可以找一个你觉得安全且舒适的地方,如你的私人房间等,倾听一些感人的音乐或者看一些能触动你内心的东西。也可以倾诉给你信任的人,为你的情绪找一个出口。并且记住, 你可以随时寻求专业心理咨询师的帮助。健康有效地处理和表达情绪是我们生活中很重要的一部分。
陈劲松
你好
上善若水
舒舒服服的哭出来
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
共享暖阳
释放不只一种方式,比如自己把要说的话写出来(可以不保存),对着镜子说出来,到没人的地方喊一喊,也是可以的。最好的方式是找咨询师聊聊,看看能不能转变一下对那些事情的看法。
共享暖阳
共享暖阳送了一个拥抱
山水之间
孩子你好,我不知道你遭遇了什么,让你这样难受,无法释怀,哭的确是宣泄自己压抑的出口,但也不是唯一,释放自己的压力方式很多,一是不要把自己遇到的伤害你的人和事当回事,这样容易积累你心中的负能量,你会越来越难受的,你不当回事就不算事,要让自己心里变得坚强,能够从容面对一切的不公和困境,你就不会受到伤害,一笑了之是对伤害你的人最好的回复。
向向
想哭就哭吧。
晓彤老师
找个人说说话孩子。
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
明远心理
你好,用意象对话试试。
安
来连麦试试…回归受伤情境…或许可以
陈明
您好,您感觉是什么阻碍了自己呢
青檐等雨
有情绪吗?什么时候情绪最浓?当情绪最强烈的时候身体是什么感觉,你怎么做的?然后你就有答案了
王宇
你好
马老师
马老师送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
然子
说着伤心的事,委屈的感觉一出来就哭了
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
不想被人看到,就在自己的房间,好好的陪自己释放一下情绪。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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