匿名
2024-01-20 18:02:39

抱抱TA

女,21岁,大脑有时候反复想东西，不想就不舒服甚至影响工作，没办法形容，家人以为我是没耐心

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AI心
你描述的情况可能是一种称为‘强迫性思维’的现象，这是一种常见的焦虑症状。如果这些困扰你的思绪正在影响你的日常生活或工作质量，我鼓励你考虑咨询专业的心理咨询师或医生，他们能提供治疗意见和策略，帮助你管理这些不断制造困扰的思绪。同时，有一些放松技巧，如冥想、瑜伽、或者只是简单的深呼吸，也能帮助缓解焦虑和控制不断重复的思绪。
匿名
这是什么原因啊
陈劲松
你好
情山
反复想什么呢？
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
共享暖阳
什么事情让你反复去想它？
匿名
任何事情
心向导
心向导送了一个拥抱
树屋倾听
不受控制的想？还是在什么特定情况下才想？想也没关系，意识到自己在想的时候，马上停下来，关注眼前的人和事，多练习，就会有变化
心向导
你好！请问你反复想东西是往好的方向想还是不好的方向想？
匿名
一想就停不下来控制不住的那种
心向导
那是你的潜意识影响着你，所以你意识层面想停下来也无法控制了
心向导
所以要分析你的经历，是什么原因影响了你的潜意识。如果你愿意，可以与我沟通
宋会红
听起来像是强迫性思维，这已经影响了你和你家人的关系。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
然子
你在反复想着什么事，所以没功夫理家人？
匿名
不是没工夫理家人是没办法上班
若洢老师
能理解你。静不下来，爱思考，总想计划谢事情，对什么事都想有个思考计划设计，对吗
匿名
不是，是脑子控制不住乱想
匿名
遇到一些事总是控制自己想
东方心语
同时又想不出什么结果，对吗？
东方心语
哪怕买个菜也会思前想后的拿不定主意买哪个？
匿名
假如说今天要开会，脑袋就一直想什么过程开会要说什么怎么样不停反复告诉自己
匿名
纠结的难受
匿名
是这个原因
匿名
这是一个假如
匿名
这种的强迫性
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
若洢老师
对未知的事有恐惧。想安排好，希望事情没有突如其来的变化吗
郝海英
想的停不下来试试写下来
送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
雨沫
雨沫送了一个拥抱
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
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