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匿名
2024-01-24 23:17:30
抱抱TA
女,16岁,我想问问大家我从初三开始情绪就开始不稳定了,很容易暴躁,然后有时会手抖,会头痛,很容易因为小事发脾气,情绪非常不稳定,有时候还还好的下一秒就变了个人,还经常因为小事对身边人发脾气发完脾气后,又开始后悔,我想不通,我感觉怪怪的很在意他人看法,我希望大家可以帮我分析分析感谢
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AI心
看了你的描述,你可能正在经历一些情绪难题。青少年时期的情绪波动和易怒是正常的,因为这是人生中的一段重要的转变期,伴随着身体的变化,也会有心理的变化。你可以试试一些方法让自己冷静下来,比如做些喜欢的事,或者做一些深呼吸练习。同时,别把压力内化,和你信任的人分享你的情绪和想法,这对你来说是非常重要的。但若你觉得这些情况持续不断、影响到日常生活,建议你找专业的心理咨询师寻求帮助。
明远心理
你好,你的情况与长期压抑负面情绪有关,手抖头痛是负面情绪躯体化症状,把积压的负面情绪疏导出来是解决问题的关键。意象对话疗法能够有效疏导情绪,调整心态。欢迎咨询。
倾听心灵
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开心苹果姐
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开心苹果姐
花季童鞋,你的情绪不稳定还出现躯体症状(手抖.头痛),有时候情绪还不受自己控制,应该是初三学业压力增加,心理压力也增加有很大的关系,今天你能够意识到这一点,还发帖求助,非常令人欣慰,可见你是一个爱思考.自助力很强的人,你需要想办法减压释放情绪,可以运动.唱歌.找人倾诉或者做专业的心理咨询.㊗健康快乐.[抱抱][爱心][玫瑰][玫瑰]
可心聆听
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愈知心理
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你好
马老师·聆听您心中的秘密
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高兴
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富贵多金?
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明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
陈劲松
你好
王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
佳喵
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王宇
你好
雨沫
可以具体聊一聊吗?
若洢老师
等你来聊
无忧心语
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女,16岁,不知道为什么最近脾气变得特别暴躁,别人对我的的看法,建议,劝说特别敏感,不想跟别人说话,对一个小小的事情而变得暴躁,发脾气,只想跟一个人说话,来往,两个人或者更多的人跟我说话或者跟我来往我就知道我是多余的,他们都会抛弃我,讨厌我。不能控制自己的脾气,突然特别想哭,有有些时候变得特别开朗,整天嘻嘻哈哈的,学习提不了兴趣,一个人时觉得特别孤独,想哭,整天想睡觉,对很多以前喜欢吃或者喜欢东西变得厌恶
(匿名)
女 您好,我最近不知道怎么了,性格变得暴躁,在班上也不爱和同学交流,情绪多样化,有可能上一秒还晴空万里,下一秒就天翻地覆。有时候会头痛,经常把自己封闭起来。精力做不到以前那样长时间集中。我这是怎么了?
(匿名)
女,15岁,我发现我情绪不稳定,刚刚才和我妈发了脾气直接把手机丢她身上弄伤她了。还哭了。我很纠结不知道怎么说就是我本身不是很喜欢去学习,但是因为我家人老是说导致我现在一提到就感觉烦,想尽量压制自己喜欢玩的心去学习,但是好像很难。我家人总是问我学习的事还总是催我主科作业写完写副科,副科写完写补习班的作业,我每次听到都觉得很烦,不想去做,一边又想着不做不行,然后就开始发脾气哭了。但是好像在家人面前我才会这样在外人我同学面前真的就他们对我的印象都是老好人不发脾气什么的。还有就是我一直觉得自己心理有问题,也不知道是为什么,说实话压力的话我成绩也不好也没有好好学习实在谈不上,就是很奇怪,但说自己没病又开始烦啊什么的……我说的好多先这样吧,毛病还挺多……
女 上初中三年以来初一那年一直有疑病症初二渐渐好转但是开始白天正常晚上开始无故沮丧现在初三逐渐演变成白天易怒情绪不稳定狂躁不安胸闷气短呼吸不畅白天也容易沮丧注意力不能集中无故想哭经常感到疲乏想睡觉有时晚上会突然崩溃感觉自己很孤单别人和家人不喜欢自己
(匿名)
女 我是一名高中生,今年17岁最近不知道怎么了就是很躁很躁,没有一点点想要学习的心总是会跑毛对自己没有一点点信心,而且总是会发呆让后在脑子里跟我所认识的人说话,感觉自己特别不在状态而且还会跟爸妈顶上一两句话动不动就想对他们发脾气!求解我是怎么了
(匿名)
女,15岁,初三了,情绪总在开心和低落反复横跳,有的时候一低落就是半天,有没有什么解决办法,太影响学习。
(匿名)
女,13岁,我是一个快14岁初中生,从六年级毕业的那个假期开始我的情绪就开始激动,经常在夜里失眠,想一些事情,觉得自己什么都不行,焦虑到哭,控制不住的哭,然后就在这学期我因为一间小事,跟妈妈争执,我有了一次自残行为,我每次情绪崩溃都只能躲厕所里哭,我家人就觉得很正常,我在学校里很想要存在感,不想要被冷落,又很讨厌学习,学习提不起劲,数学成绩特别差,英语也开始下滑,心跳会变快,会很慌,我也并不知道自己到底怎么了,以前小学同学都觉得以前特别乐观的我,好像有了些变化?
(匿名)
女 15岁情绪不稳定有各种情绪不包括生气开心的悲伤以外的情绪也有不分场合不分时间有可能是因为一句话一个动作
(匿名)
女,15岁,女15岁 高一 如何逃离原生家庭
(匿名)
男,31岁,人,,,一撇一捺很简单,,,百年人生不长远,,,不求万众瞩目,万人敬仰,,,但求问心无愧,为人心安,,,人这一生,有底线,,,不要过度做事,,,不要逾距为人!,,珍惜身体,才能长命百岁;,,拥有原则,才会道路顺畅;,,尊重生命,才有上天庇佑!,,
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女,16岁,我想问问大家我从初三开始情绪就开始不稳定了,很容易暴躁,然后有时会手抖,会头痛,很容易因为小事发脾气,情绪非常不稳定,有时候还还好的下一秒就变了个人,还经常因为小事对身边人发脾气发完脾气后,又开始后悔,我想不通,我感觉怪怪的很在意他人看法,我希望大家可以帮我分析分析感谢
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