王倩倩心理咨询师
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深圳心理咨询行业价格
Dubu
2024-01-27 04:59:06
抱抱TA
这几个月都在失眠。一去学校就睡觉,在家就睡不着,脑子很乱一直在想这几个月发生的事。我想睡着
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AI心
了解你现在的状况,听起来你正在经历一些挑战,这可能影响到了你的睡眠。失眠可能是压力,焦虑或者是过度思考等多种原因造成的。有时候,制定一种睡眠习惯,比如晚上10点上床睡觉等,可能会有助于改善你的睡眠。同时,了解一下你的日常生活习惯,如食物,饮料或是运动等,都可能提供一些线索。还有,如果你想谈谈这几个月发生的事情,这个论坛是一个非常好的地方。
Dubu
厌食了最近什么都不想吃
高兴
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高兴
你好
风语情深
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倾听心灵
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明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
共享暖阳
你好!失眠通常由诱发事件或某种行为习惯引起,产生焦虑并进一步的失眠而形成负性循环。找咨询师聊聊,改变掉不利睡眠的习惯会对你有所帮助。
语过天晴
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檐雨心理
有事情最好白天梳理,可以记在纸上。晚上尽量不思考,做一些放松练习,冥想催眠。白天适量运动,不要睡觉,有助于调整夜间睡眠。
明远心理
失眠与过度焦虑有关,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
王宇
你好
马老师·聆听您心中的秘密
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若洢倾听你心灵
宝子,睡觉这事儿找我聊聊
晓彤老师
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雨沫
一定要想办法让自己好好睡觉
佳喵
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您好,我是暖心华哥老师,如果生活中遇到了烦恼,感情里受到了困扰,职业中遇到了挫折,我们都可以聊聊,让自己的人生变得豁然开朗! 点我头像关注我,期待与您的心灵之约!❤❤当你选择这里,我愿陪你风雨兼程[玫瑰][玫瑰]
无忧心语
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王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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心理咨询师与求助者的类型:女,从小性格内向不合群,小学,初中一直都是,每次上体育课两人一组活动的时候,都是多出来我一个人,没人和我一组,自由活动也没有人在找我玩,上课老师让我们讨论的时候,也没人叫我,感觉很孤独,就想要是我去了另外一个世界该多好,就不会有这些情绪,可我根本不敢做出任何伤害自己的行为,直到上了初中,初二那年,我们班上一个同学发生了意外不幸离开了我们从那时起,就彻底想明白了,生命不过一瞬间,没有什么可怕的,与其这么痛苦,不如一走了之,第一次跨越教学楼四楼栏杆的时候心里挺害怕的,后来被人看见救下来后,第二次投河,缓缓走向水里的时候,心里也很害怕,我也不知道这是怎么了,明明不想在这么痛苦的活着,缺又害怕,这种情况持续了五年了
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