毛慧颖心理咨询师
46岁
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湖北心理咨询准考
2024-01-27 12:28:23
抱抱TA
女,16岁,大家都说睡一觉就会变好,但是好像每次我都靠它逃避自己的情绪,第二天虽然会比前一天好但是下一次情绪激动的时候又会连带着之前所有负面情绪一起发作我也不知道我应该怎样解决一次次累积起来的情绪……
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AI心
你好,理解你目前的情绪挣扎。寻找一个可以释放情绪的方式非常重要,而且这是一个需要长期努力和学习的过程。你可以试试写日记,把你的情绪,无论是好的还是不好的,都写出来,帮助你理清自己的内心。同时,尝试发掘引发你负面情绪的根源也很重要,对症下药。而这一切都需要时间,所以请对自己有耐心。如果需要的话,寻求专业心理咨询师的帮助也是非常好的选择。希望你能够尽快找到解决问题的方法。
晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
陈劲松
你好
雨沫
每个人都会出现各种情绪,不处理好累积起来可不得了,我可以帮助你一起练习处理情绪的方法,让你懂得如何驾驭自己的情绪。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
若洢倾听你心灵
睡一觉变好。真是站着说话不腰疼
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
魏莱
魏莱送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王宇
你好
宋会红
是的,睡一觉只会暂时好一些。但是问题仍然在那里。情绪会逐渐地积累。
槿礼
槿礼送了一个拥抱
初音大士
我发现肉体可以影响心情,肉体舒服了才能让精神开心,所以想治疗精神,就要先找乐子,让身体充分娱乐。我小时候很讨厌我爸爸天天下馆子吃烧烤喝酒。后来长大了才发现,吃烧烤喝酒是工人阶级的正当娱乐方式,正因为吃烧烤喝酒,我爸爸才能身心健康的把我养大。所以你也应该找一找自己喜欢什么娱乐方式,那么16岁女孩喜欢什么娱乐方式?我16岁的时候喜欢看动画片、看电影、拉二胡、骑自行车?来回逛,全都是不花钱的娱乐方式
马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
然子
你感觉情绪逃避了还会再出来,你想解决一下情绪?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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心理咨询师心理特征:女,32岁,就是被欺负的命。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。??。。。。。。。。。。。。。
心理咨询的别名:谁认识我,我现在很需要以前一位倾听医生。。换了新手机,以前的聊天记录都清空了?2022 年的时候
心理咨询师与求助者的类型:女,从小性格内向不合群,小学,初中一直都是,每次上体育课两人一组活动的时候,都是多出来我一个人,没人和我一组,自由活动也没有人在找我玩,上课老师让我们讨论的时候,也没人叫我,感觉很孤独,就想要是我去了另外一个世界该多好,就不会有这些情绪,可我根本不敢做出任何伤害自己的行为,直到上了初中,初二那年,我们班上一个同学发生了意外不幸离开了我们从那时起,就彻底想明白了,生命不过一瞬间,没有什么可怕的,与其这么痛苦,不如一走了之,第一次跨越教学楼四楼栏杆的时候心里挺害怕的,后来被人看见救下来后,第二次投河,缓缓走向水里的时候,心里也很害怕,我也不知道这是怎么了,明明不想在这么痛苦的活着,缺又害怕,这种情况持续了五年了
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心理咨询洪佳:女,15岁,我现在这样活着就是累 希望赶紧翻篇
心理咨询师行业薪水:女,15岁,在幸运点 再漂亮 再努力点就好了
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长期心理咨询会维持几周以上:女,15岁,也许天亮了,这一切都会结束,也许在班主任眼里我就是一个有抑郁症的学生
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湖北心理咨询准考
女,16岁,大家都说睡一觉就会变好,但是好像每次我都靠它逃避自己的情绪,第二天虽然会比前一天好但是下一次情绪激动的时候又会连带着之前所有负面情绪一起发作我也不知道我应该怎样解决一次次累积起来的情绪……
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