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医院心理咨询一年的总结
匿名
2024-01-30 20:09:11
抱抱TA

男,17岁,今年18岁父亲去世4个月了,现在快过年了,我开心不起来,,看着别人的父亲回来心理很难受。有没有办法让我过年好受点

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    非常理解你的感受,失去亲人带给我们的哀痛是长时间且复杂的。每个人的丧亲疼痛处理方式各异,这并没有什么对错。你能对自己的情绪有这样的觉察,这本身就是愈合的开始。在这个过程中,你可以与朋友、家人、或者专业的心理咨询师分享你的感受。谈论你的父亲,他的生活,他的去世如何影响了你。如果你觉得自己承受不了,也不要勉强,大家都需要时间来处理情绪。过年的意义并不仅仅在于欢快,也包含家的思念和缅怀,愿你可以在平静接受这种感受的同时,也稍微感受一下生活中其他的美好。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    可怜的孩子,你是个大孝子。爸爸在天之灵也会欣慰的。没有任何办法能让你瞬间开心起来,因为爸爸在你心中。但如果你换个角度,也许能减轻这种痛苦。你就想爸爸在异度空间看着你,他希望这么孝敬他的孩子幸福快乐。你开心快乐,他才心安。为了爸爸的心安,你就尽可能的让自己快乐一些。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    一米阳光送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好
  • 一米阳光的头像 一米阳光
    非常理解你的感受,可以尝试大哭一场,或者寻找专业的老师倾诉一下,尽量别排斥这种情绪,让它释放出来,随着时间的推移,慢慢就好了。
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