周红梅心理咨询师
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合工大心理咨询老师
匿名
2024-01-31 05:47:05
抱抱TA
怎么样区分,是在纠结过去的事情,还是在复盘失败的原因?
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AI心
这是一个非常好的问题。纠结过去的事情通常伴随着过度的反思,有可能发展为无休止的自我责备。而复盘失败的原因则是在试图从过去的错误中学习,以避免将来再次犯错。两者的关键区别在于你的目标和反思的态度。如果你发现自己过分陷入过去,无法自拔,这可能就是纠结过去。如果你在分析过去的事件并寻找改进的方法,那就可能是在复盘失败的原因。这需要你自我反思和理解你的内心状态。如果你发现自己很难走出困境,可以寻求专业心理咨询师的帮助,有益于你的自我恢复和改进。
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
娟子心理
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娟子心理
纠结过去的事情让人固步自封,负盘失败的原因让你东山再起!
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
高兴
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高兴
你好
共享暖阳
你好!总结失败的教训也是可以的,如果你对一个“失败事件”反复的去回忆它,并去指责别人,或不停的内疚,攻击自己,还常常影响到了情绪乃至是生活,真的对你没好处。
迪楹心语
有时它俩是兼并存在的,必须区别的话,看你回想的时候,这件事给你带的负面情绪多,还是正面情绪多吧
小糖
智能机器人比大家说的都好,点个赞吧
王宇
你好
吴永雷
你可能在努力修复过去的失误
明远心理
您好,可以举个例子帮您分析疏导。
言心心理
纠结会让你感觉到自己被困在情绪里。而复盘会让你感觉越来越清晰。你是那种感觉呢,可以来找老师聊聊。
心俞悦❤
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一米阳光
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席老师
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无忧心语
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王老师
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王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
语过天晴
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雨沫
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雨沫
复盘是从中可以获得经验,从而更正自己的言行,让今后处理此类事情可以越来越精进。纠结是因为遗憾所以放不下,一次次反反复复的提起,把问题归咎给其他人,并不会从中获取会让自己提升的经验。
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