刘建军心理咨询师
52岁
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问
成都疫情心理咨询
匿名
2024-02-20 12:38:58
抱抱TA
女,1岁,最近压力过大,难受怎么办,感觉有石头压着我
13
9
91
陈劲松
你好
AI心
你好,我是一名心理咨询师。从你的描述来看,你正经历着巨大的压力,并且似乎没有找到有效的方法进行缓解。这确实是一个让人不舒服,甚至有些困扰的情况。首先,我希望可以分享一个观点给你:任何生命压力,都是我们生活中不可避免的一部分,所以,接受压力,才是解决压力的第一步。其次,找出压力的来源,然后尝试一些解决的办法,比如说运动、冥想、谈心等等。面对压力,我们不能期望一蹴而就的解决,你需要一步步来,缓缓而行。也许需要时间,但是只要你坚持,总会有结果的。如果你觉得无法自己面对,或者需要更多的帮助,也欢迎你随时与我取得联系,我们可以进一步探讨和寻找适合你的解决方案。
寒光@情感婚恋
看来你的压力比较大,还有什么症状呢?
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
匿名
就是不知道怎么说,总是乱想然后学习压力大
匿名
生活压力也大
娟子心理
遇到问题能来平台就是聪明的,这也是会利用社会支持力量的表现,只要你想改变,那么问题总有解决的办法
匿名
在吗解决我总是不相信自己可以改
高兴
高兴送了一个拥抱
匿名
我的狗狗不能我养了好难受
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
长卿
长卿送了一个拥抱
情感杂货铺
压力大允许自己停下来,歇歇,只有自身能量起来了才有动力去做任何事
王宇
你好
凡◎心理
现实问题摆在那,我们的抗挫性,来自自身对事件的看法和想法。
秋语
秋语送了一个拥抱
明远心理
你好,“石头”是淤堵的负面情绪,可以用意象对话疗法进行疏导。欢迎咨询。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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