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匿名
2024-02-20 12:38:58
抱抱TA

女,1岁,最近压力过大，难受怎么办，感觉有石头压着我

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，我是一名心理咨询师。从你的描述来看，你正经历着巨大的压力，并且似乎没有找到有效的方法进行缓解。这确实是一个让人不舒服，甚至有些困扰的情况。首先，我希望可以分享一个观点给你：任何生命压力，都是我们生活中不可避免的一部分，所以，接受压力，才是解决压力的第一步。其次，找出压力的来源，然后尝试一些解决的办法，比如说运动、冥想、谈心等等。面对压力，我们不能期望一蹴而就的解决，你需要一步步来，缓缓而行。也许需要时间，但是只要你坚持，总会有结果的。如果你觉得无法自己面对，或者需要更多的帮助，也欢迎你随时与我取得联系，我们可以进一步探讨和寻找适合你的解决方案。
  • 寒光@情感婚恋的头像 寒光@情感婚恋
    看来你的压力比较大，还有什么症状呢？
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    就是不知道怎么说，总是乱想然后学习压力大
  • 匿名 匿名
    生活压力也大
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    遇到问题能来平台就是聪明的，这也是会利用社会支持力量的表现，只要你想改变，那么问题总有解决的办法
  • 匿名 匿名
    在吗解决我总是不相信自己可以改
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我的狗狗不能我养了好难受
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 长卿的头像 长卿
    长卿送了一个拥抱
  • 情感杂货铺的头像 情感杂货铺
    压力大允许自己停下来，歇歇，只有自身能量起来了才有动力去做任何事
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 凡◎心理的头像 凡◎心理
    现实问题摆在那，我们的抗挫性，来自自身对事件的看法和想法。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好，“石头”是淤堵的负面情绪，可以用意象对话疗法进行疏导。欢迎咨询。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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女,1岁,最近压力过大，难受怎么办，感觉有石头压着我
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