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匿名
2023-09-18 19:12:04
抱抱TA

女,心里压力大,就感觉心里有块。石头压住挺闷的,情绪很难控制

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你现在感觉压力大. 这种情况下，我建议你可以尝试进行一些放松的活动，比如瑜伽、冥想、散步或者养一些你感兴趣的爱好。同时，你也可以试着找一些亲朋好友聊聊天，诉说一下你的困扰，可能会让你感觉好一些。如果以上提到的方法不能解决你的问题，我建议你可能需要专业的心理咨询帮助。在此过程中，专业心理咨询师会使用各种方法帮助你理解并处理你的问题。希望你能早日摆脱困扰，开始新的生活。
  • 释然心理的头像 释然心理
    释然心理送了一个拥抱
  • 释然心理的头像 释然心理
    有问题可以找我咨询
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 小丑的头像 小丑
    聊聊
  • 123的头像 123
    在家闷太久了吧，出去看看
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    方便聊聊吗？
  • 白昕【倾听梳理】的头像 白昕【倾听梳理】
    白昕【倾听梳理】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好！请问愿意聊聊吗？希望能帮到你[抱抱]
  • 永沐晨光的头像 永沐晨光
    没关系的，找点自己喜欢的东西去做
  • 戚月燕咨询师的头像 戚月燕
    压力带来的情绪确实很难控制。不知道在你的生活中发生了什么事情或者没有特殊的事情让你有了巨大的压力。我的体会是当有了压力心里沉重的很，这个时候没有办法做很多事情缓解压力。比如，听音乐，身体运动起来啊。心情平静的时候可以做。这只是我的体会。不知道你的具体情况？如果可以说一说最好了。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    感受到压力往往具象化为躯体反应，喉头紧，胸闷...如果有觉察，不妨提醒自己减减压，找个咨询师聊一聊。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好！可以连麦来和我聊聊吗？帮助你解答问题的事情
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 李先生【疗愈系】的头像 李先生【疗愈系】
    李先生【疗愈系】送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️的头像 玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
    聊聊可以释放压力哦
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    特别理解您的心情，我个人在生活、事业上也经历了很多，事业上培训、经营、管理，从基层管理至高层管理，总经了很多经验教训，可以给到您借鉴性的经验，让您少走弯路。加上近几年心理咨询实践经验，可以助您分析、调整、规划、提高。一、清除潜意识中的负面卡点，二、清除体内积压的一些怨气，怨恨等等三、系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 易和的头像 易和
    我在想你是否愿意与我们一起寻找解决问题的方法，这样我们可以共同成长
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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女,心里压力大,就感觉心里有块。石头压住挺闷的,情绪很难控制
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