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匿名
2024-02-23 00:52:11
抱抱TA
女,17岁,我好像特别害怕在一些人多的地方,比如学校的小卖部人稍微多一点就受不了了,感觉喘不上气要晕过去了,还有在电梯里也会有这种感觉,很想哭,很想死,感觉很难受大恶心,emm其实还有圆筒状的滑滑梯也是,待在里面我总觉得很难受,很慌乱,还有在浴室里的时候,一般情况下还好,但是一闭上眼睛就觉得喘不上气。还有之前有一次去推拿,推拿的床上只有一个小小的孔,可以让眼睛看到外面,然后鼻子嘴巴呼吸,我就觉得很难受,感觉视野很少就恶心,我一直说我要起来,医生也是挺无语的。还有之前补牙的时候也是一样,两个医生在我视线上方,很崩溃。深呼吸也没有用
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AI心
你好,根据你的描述,你可能存在一定程度的社交恐惧症、幽闭恐惧症,以及其它一些恐惧症。这些症状往往源自我们的不安全感,它可能会严重影响你的生活质量。建议你向专业心理咨询师寻求帮助,他们可以通过认知行为疗法等专业手段帮助你缓解这些恐惧症状,改善情绪以及提高应对这些情境的能力。同时也要提醒你,不需要为这些反应感到羞愧或者自责,大家都有自己害怕的事物,需要的只是找到解决问题的方式。有任何需要,你都可以来这里分享,大家都会支持你的。
倾听心灵
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高兴
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高兴
你好
一缕阳光
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安
这种感觉太难受了…从身体上开始调整吧,自身比较敏感脆弱,我是高级理疗瑜伽导师,有自己的工作室从事身心健康管理和心理咨询,您可以连麦我,线上练习,改善身体和心理
陈劲松
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
王宇
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你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
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马老师·聆听您心中的秘密
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女,16岁,我不知道我心理是不是真的有病,我好难受,我总是因为一点小事就会胡思乱想,我不知道我是不是真的有病,我现在呼吸困难还痛苦很烦,我去医院检查了心脏,肺部和验血但是结果告诉我我一点是都没有,可是就算结果出来了,我还是觉得我有病得了什么绝症,可是结果告诉我没有病,可是我就是控制不住我的脑子,它总是告诉我我有病,我现在只要身体有一点点的不舒服我就觉得我是不是得了什么病,我现在好难受,晚上总是喜欢哭,乱想。白天或者晚上我一个人在家我就会觉得有陌生人或者是鬼他们想要杀我,我睡觉不敢让窗户暴露出来,我怕会有人或者鬼正在透过那个没有被窗帘遮住的缝隙里盯着我想要杀了我,家里卧室的床是上下铺的,我每次半夜起来上厕所然后回卧室,因为床是上下铺的,我在上铺睡,所以我要爬那个梯子上去,我的姐姐在下铺睡,我在上床的过程中我看不见下面的状况,我就会幻想我下面睡的不是我姐,她是鬼,她坐了起来,满脸血在盯着我要杀我,我睡觉会用一个枕头挡住我的床头因为我怕会有鬼抓着我的头发往下扯,我姐有时候上班的时候不在家里睡我就会睡下铺,然后我就会幻想我的床下有人有鬼在我的床下躺着,正在通过床下的木板盯着我,想要杀我。我最近也觉得我父母不爱我,他们其实讨厌我,我现在真的觉得我是不是有病,还是说我只是单纯的想象力丰富,我不知道该怎么去解决现在的这种情况。(我看过的恐怖电视只有:猫脸老太太,猫妖传和女生宿舍,那是我六年级看的了,我现在高一,,我也没有经历过校园暴力,我呼吸困难是那时候三年前来父母这边上学,父母在外地,从我刚来这里大概快一年多就开始有呼吸困难的这个情况,但是它大概一天只会有三四次呼吸困难,过一会它就会恢复正常,然后我不知道是不是最近晚上老是哭所以现在呼吸困难跟以前那种一天大概就三四次胸闷气短,而是它天天都有,我每天每时每刻都呼吸非常的困难,感觉胸闷气短,只有睡觉的时候这种感觉才会消失
(匿名)
女,这几天身体状况挺差的。上楼梯到二楼腿就开始发软累到不行,朋友拽我到五楼的时候自己就干呕,到位置上的那一小段路 走的时候有点飘 就是意识有点模糊 坐在椅子上的时候心脏一直跳 随便翻出来了一块糖吃才稍微好了一点。 晚上根本睡不着了 真的困到要命然后眼皮很沉很沉 但是意志超级清晰 什么时候睡的我都没有感觉 早上起来的时候我还以为我是刚睡着。 吃饭的时候一点也没有胃口 餐盘吃了一两口就倒了。闻到别人吃着零食的味道都会有点反胃 今天班主任让我们去前面一下 走的时候晃了好多下然后眼前有点发黑。 在学校甚至一句话都不说了 没有受到人身攻击和暴力什么的。 然后很执拗 如果不满意的话就会一直做 感觉挺自卑的什么都不如别人 想想未来的时候也是一片模糊。 喝了水但是仍旧很渴。 急切的要命。 我…这是怎么了
女,18岁,没有看过医生,没有吃过药,没有确诊病例单,我也不知道自己是不是真的病了…… 昨天晚上,不知道是第多少次毫无征兆的大哭了,本来跟朋友在一起聊天,就突然全身发抖,喘不上气,眼泪止不住的流,脑子像被拿起来搅过一样。坐了很久,手里的水瓶已经被捏的变形了。 后来站起来的时候,腿好软,头好痛,喘不上气,心跳很快,走着走着就摔在了地上……跪在路边哭了好久。 但我还是觉得自己没事的。他们都说我很活泼很开朗很可爱呢。 害,昨晚真的丢死人了,在那么多人面前,哭的像个傻子一样
(匿名)
女,21岁,我的心理问题是,好比说我怕看到的东西就会越会看到然后没办法不看到但是不敢看,但是老是看到特别痛苦。 然后眼睛难受,我突然没事做着做着,想到呼吸是怎么呼吸了,不知道怎么呼吸了,特别痛苦
(匿名)
女,总有一种难受的感觉,只是一种感觉像开心高兴伤心一样的那种感觉,我形容不上来,就是特别难受不舒服的感觉,特别难受,持续十几秒,最近一天会突然有几次这种感觉,如果这种感觉多了我真受不了,我还特别害怕一个人呆着,这是怎么回事
(匿名)
女,最近经历很多事情 经常哭 有时候大哭 有时候想到一下子眼泪就能出来 想要拿刀划自己 用力咬自己 感觉胸闷 心脏很疼 有的时候哭久了会开始喘 今天被一只虫子吓到又想到难过的事 开始喘不上气 大口喘也觉得堵 舍友让我去阳台上呼吸一下 我还是喘 头晕然后冒汗 站不稳 舍友赶紧过来让我平静下来 慢慢就喘上气了 但是肺疼 以前没有得过哮喘 我觉得心理上需要调解一下 不知道怎么办 好怕这样下去身体垮掉 做了软件里十项病症的测试 显示有抑郁
男 男,25岁,焦虑症9个月。 才发现这里发帖记录会自动保存,我就当做写日记吧,老师们请看完记录贴,如果您能帮到我我们可以进行付费咨询,否则,请勿扰。 最近几日总是感觉不适,急躁,没有呼吸困难和头昏等等 27日 2点52分,在医院看望病人,病人很痛苦,我内心也不舒服,害怕这种痛苦等等,我觉得我自己在害怕 3点,似乎有一种恐惧,联想到死亡的事情,全部都不舒服,我似乎不能面对死亡 3点16,正在走路,突感眼前的某个人花了一下,然后感觉人在惯性向前走了几步,直到我拿出手机才感觉好一点 4点17,全身突然急躁起来,是坐着看手机,就是怎么坐都不舒服,干啥都不舒服,然后大脑有一种要疯的感觉 10点4分,不知道是否在家会好很多,不过现在右手肩膀处总是想拉伸,拉到韧带才舒服,全身都想动 11点45,突然双手想动,就是要爆发那样的感觉,但是自己在一直克制压抑这种感觉,头部胸部无不适,一直到拿起手机稍微好一点 12点13分,这会是感觉到全身不舒服,主要表现在右侧肋骨处,表现方式就类似于那种一直弯腰时间久了很酸的感觉,但是我撑过去撑过来还是不舒服 有一种这样的感觉,突然性的,不知道自己做什么,为什么要这样做,比如看周围的环境,有一种不知道怎么说的感觉,类似发呆一样,现在已经无法发呆了 1点7分,尝试了一下站军姿,战两分钟就感觉失去平衡一样,但是不知道往什么地方跌倒,脑子想的什么自己也不知道,没有特别的想法,又百度了一下,这会躺下了,能很明显感到后脑神经跳动,和心脏跳的一样快,频率正常,有点突然感觉瞳孔集中在哪里一样,就是正常情况下突然专注某一样子物品一样,突然专注。 睡觉发生过这样的情况,我好好的睡觉,自己构想一个场景,然而突然感觉惊醒,惊醒的原因是自己证明我还活着,但是醒来发现天旋地转一般,突然惊慌失措,我不知道怎么办,要疯要崩溃似的
女 16岁女 有的时候会突然难受,然后身体就不受控制的绷紧,难受的时候全身嘚搜,还会心闷,用力敲打胸膛会好点,难受的时候不想说话,有的时候走不了路,不,就是难受就走不了路,一走路姿势就很奇怪,腰就像是向前琛一样,有一条腿难受的时候就死死地绷直,但是放放松就可以好一点,但是还是有点…难受
(匿名)
女,想分享一件事情,就是我大姨给我讲我小的时候刚出生,我的爷爷看我是个女孩子很生气,就让我爸给我买了,后来我妈妈知道哭的很伤心 给我大姨打电话说怎么办,然后我大姨二姨直接来我家跟我爸爸爷爷吵这件事情,后来我就被我大姨抱走了,刚出生就一直在我大姨家,大概呆了一两个月,我妈哭着给我爸说想看看我,最后我爸没办法就给我抱回去了,后来我妈不想把我送走,就一直跟我爸说这件事,没办法我就被留在了我亲生父母这边。虽然这件事情过去很久了,但是我不知道怎么原谅,或者放下,也不知道该怎么去面对我爷爷
(匿名)
一个人做的事情代表一样的群体吗,是不是,一个人代表他的全部群体吗
(匿名)
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女,17岁,我好像特别害怕在一些人多的地方,比如学校的小卖部人稍微多一点就受不了了,感觉喘不上气要晕过去了,还有在电梯里也会有这种感觉,很想哭,很想死,感觉很难受大恶心,emm其实还有圆筒状的滑滑梯也是,待在里面我总觉得很难受,很慌乱,还有在浴室里的时候,一般情况下还好,但是一闭上眼睛就觉得喘不上气。还有之前有一次去推拿,推拿的床上只有一个小小的孔,可以让眼睛看到外面,然后鼻子嘴巴呼吸,我就觉得很难受,感觉视野很少就恶心,我一直说我要起来,医生也是挺无语的。还有之前补牙的时候也是一样,两个医生在我视线上方,很崩溃。深呼吸也没有用
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