女,15岁,我是这样，就突然发抖，但是明明自己不冷。我有时候也会扇巴掌，我现在在尝试写日记，但好像不太行…我平常都十分正常，但是有时候会突然害怕，然后就想逃跑。

心理咨询认定为本教育：男,32岁,有哲人说：“最好的人生，能讲究，也能将就。 能享受命运的馈赠，也能承担命运的打击，无论好的坏的，他都能变成生命里的风景”。, ,一年四季，我们总喜欢春夏秋三季，因为气候宜人，有花香，有细雨，有秋的收获。其实，当冬天来临，行走在冬天的途中，一路走走停停，有雪，也有风，有冰雕，有雾凇，都是好风景，因为在这细碎的日子里，还会有一些欣喜不期而遇，今冬的东北冰雪大世界火出了圈，哈尔滨更是惊动了全世界，春夏秋虽美却没有冰雪奇缘的灵魂。,,我们说：属于自己的风景，从来都未曾错过。不属于自己的风景，永远只是擦肩而过。尘世纷繁，是是非非，真真假假，与其看是非、辨真假，不如看风景，风景是洁净无暇的，养眼养心。,,要学会用脚步去丈量这个世界，用眼睛去记录生活。静思，静悟，更好地辨别哪些是真正需要面对的问题，哪些只是无谓的担忧。一些无谓的担忧和焦虑，源于我们对生活过度的期待或对自己过高的要求，把期盼降低一些我们的生活就会恢复平静。,,对有些事，学会放下，学会接受生活的不确定性，也许是我们必须要面对的。人生并非一帆风顺，充满了起伏和变化。接受这一点，就能更加从容地面对焦虑。,,这世界纷繁复杂，我们都是俗人，面对一些事，在很多时候会让人感到焦虑不安，那些无形的压力，犹如一张无形的网，悄然笼罩着人的心灵，让人不安、困惑，所以必须保持良好心态，不受任何外力的影响。,,当焦虑来临时，我们不妨试着停一停，静一静，深呼吸，让自己冷静下来，抛开一切杂念，专注于呼吸的起伏，在焦虑的漩涡中找回自我，专注力是让自己内心平静的金钥匙。,,其实，真正能治愈我们的，不是别人，而是我们自己。当我们愿意面对自己的内心，接受自己的痛苦，并积极采取行动来改变，才能真正找到治愈的出路，走出迷茫。,,最好的日子，不是惊艳，不是繁华，而是在人间烟火的喧嚣里，邂逅一种安静……学会冷静面对焦虑的时侯，就会发现内心逐渐平静下来。我们开始更加清晰地看到生活中的美好和可能性。,,人生所谓层次的落差，是指格局心态不在同一条线上，而产生了两级分化，人和人的追求是不一样的。所谓层次，不是社会地位造成，而是人品认知和思维高度和维度修养不同，自然就会分道扬镳。同行者，志同则道合，同频才能相吸，同趣才能同乐，灵魂相似的人，才能看出彼此之间潜藏内在的美。懂你的人不用言语表达，不懂你的人百口莫辩，有人捏着你事事过往不依不饶，也有人跨过山河冒着风雨来守护你、

学校心理咨询室验收报告：女,33岁,闺蜜之间聊些什么。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

抑郁强迫症可以心理咨询吗：女,婆婆今天走了，不知是忧是悲……………………心情很复杂

心理咨询徐丽丽：女,16岁,明天去医院看医生咯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好棒

流行的心理咨询技术：有时候好想一个人安静的离开这个世界。没有我的世界应该会好一些。

婚姻情感心理咨询个案：女,17岁,早上没给对象发消息在上课，然后对象生气了怎么哄，主要我还是那种比较闷不会哄人的人 ?怎么办怎么办怎么办卧槽

儿童心理咨询室杭州：女,14岁,昨天开学，前天我给母亲说要开家长会，她说她丢不起这人，说我不配，我有自残现象，也厌学，想让父亲带我去医院检查可是明明答应好了又反悔说过几天再看，我真的很伤心，请问我这是抑郁了吗

济南产后心理咨询：女,38岁,唉，今天班主任给我打电话了。让我去学校上课。我真没空。老师说这个月再缺课只能给我调班了。因为我一直没去上过课。我给她说了下情况。她暂时先不给我调班。我现在没空去学校上课，只是自己线上学习的。她应该是再观察观察如果学习跟的上那就继续跟着这一批的人考试。唉，我觉得我压力好大呀。我也想去学校上，真没空。

心理咨询师要具备的知识：女,12岁,我不知道怎么去表达我现在的心情，就是特别难受，身上没有伤口都是我真的好痛好痛，我没办法让自己开心起来，我控制不了自己的情绪，六个月了一直都是这样，我想过无数次离开，我太累了，手上的疤越来越多，我好痛真的好痛，我坚持不下去了