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匿名
2024-03-24 23:25:11
抱抱TA

连续半个多月了，每天心口都像压了一块石头，这是为什么

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    很抱歉听到你近期的不适，从你的描述来看，可能是一种焦虑或压力引起的身体反应，比如说心慌、胸闷。这种情况下，放松身心是非常重要的，比如做一些放松运动，如深呼吸、冥想或瑜伽等。另外，与亲友分享你的情绪，获取社会支持也相当有益。但是如果持续的时间太长，或者越来越严重，我建议你求助医生或专业的心理咨询师，以避免这种情况持续恶化。
  • 江山的头像 江山
    建议你先做一个健康检查
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好，很可能是情绪淤堵的躯体化症状。
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    [抱抱][抱抱][抱抱]是不是近期发生了什么事情影响到你啦？如果没有，可以考虑去医院做个全面体检，逐项排除影响因素，早点找到原因。
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    需要单独聊
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    你好，这种情况多久了？非常理解你的感受和心情！很心疼你，方便的时候给你做个意象疗愈效果很好！你要是愿意体验的话可以体验一下，会帮到你的，你会越来越好的
  • 小糖的头像 小糖
    它似乎预示着，假设你现在再次遇到那样的事情，还是无法按自己满意的方式应对。你意识到的是情绪，而潜意识里是在各种想办法，你总得给自己点时间嘛
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    身体的状况反应心里的感受
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 向向的头像 向向
    先排除身体问题。关注下最近的情绪是否影响到。最主要的就是要放下。你背负着什么如此沉重？
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    有什么心事呢？在乎某一件事
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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