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牛奶
2024-03-26 17:20:52
抱抱TA

女,17岁,每天压力好大,要做的事一大堆,好累。好不容易放假一天结果脑子里全是明天就要继续回去了,出去玩了会也开心不起来。我也好想享受当下,但是完全做不到,总会想到明天有多累以后有多累。只能感慨时光流逝。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    抱歉听到你正在经历这种压力,但请记住,你并非孤身一人。常常我们的思绪和关注点会分散我们的注意力,让我们无法享受当下。这种感觉完全正常,尤其是在你这样成长和忙碌的阶段。有几种方法可以尝试帮助你处理这种压力,比如冥想、深呼吸和瑜伽等放松技巧,或者制定一个现实和可行的时间管理计划。如果你发现自己无法独自处理这些感觉,寻求专业的心理咨询疗法也是很好的选择。请记住,照顾自己的心理和情绪健康同样重要。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    羽岚倾听送了一个拥抱
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    亲 要学会放松 劳逸结合
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    蓝琪儿送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    心累才真的累,关注我给心放个假
  • 南风的头像 南风
    南风送了一个拥抱
  • 南风的头像 南风
    你好 我也是从你这个年龄段过来的 对你的事情深有体会 你要方便的话 可以跟我讲讲你的故事
  • 情山的头像 情山
    放不下的都有哪些事呢?既然做不到不如来聊一聊。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 沐艺一的头像 沐艺一
    活在当下呀
  • 李宏扬的头像 李宏扬
    逼着自己享受当下干啥,,,总逼着自己享受当下,能不累么
  • 修心✨情感情绪导师的头像 修心✨情感情绪导师
    这么小就工作了,压力这么大。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 清心心理的头像 清心心理
    清心心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 羽白的头像 羽白
    羽白送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 无道的头像 无道
    无道送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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