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匿名
2024-03-27 17:14:42
抱抱TA

女,33岁,上班3年夜班，前途看不到，身体也不好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我该怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你的困扰我非常理解。长期的夜班生活不仅可能对身体有所影响，也可能影响到你的心理健康。这个时候你可能需要先进行一些健康的生活方式调整，比如合理的饮食、适当的运动、保证充足的休息，同时也可以尝试找一些喜欢的事情来做，来调节情绪，放松心情。如果你感到非常困扰，我建议你寻求专业的心理咨询师进行咨询，他们可以为你提供专业且有针对性的建议。记住，花时间去照顾自己的身心健康是非常重要的。
  • 匿名 匿名
    然后工作比较无聊
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    想换岗位
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    首先可以通过职业规划来了试着规划一下，如果需要转型，也可以好好计划一下。
  • 悠悠的头像 悠悠
    上晚班。身体扛不住
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    亲爱的，知道自己擅长什么，可能就会有多种办法
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    问问自己想要什么
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 吹吹风的头像 吹吹风
    换工作
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好！你可以综合你的技能，经济状况，特别是你的身体状况，考虑是否该换工作。
  • 故故心理的头像 故故心理
    可以根据自己的兴趣爱好，还有自己的经济能力，各方面的综合做考虑，再来调整自己的职业方向，如果可以的话，你可以跟我聊聊
  • 向向的头像 向向
    如果你想换个工作环境，就开始行动。
  • 徐昭君咨询师的头像 徐昭君
    这个简单，练习养生功法。
  • 徐昭君咨询师的头像 徐昭君
    我练了好几年了
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    要不换个工作，要不转换心态。
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    你好辛苦呀！确实能不能换个工作呢
  • 匿名 匿名
    夜班可以睡觉休息
  • 好好生活的头像 好好生活
    大多数人的一生就是这样过的
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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