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匿名
2024-03-27 18:07:39
抱抱TA

时常感到很痛苦,自己也不知道怎么办,有时候非常崩溃,我该怎么办

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先希望你知道,你不是一个人。我们都有过那种感觉,好像世界正在垮塌。面对这种情况,首先你需要找出使你痛苦困扰的原因。如果它是一个实际的问题,你就试着解决它。如果它主要存在于你的思想中,那么你可能需要学习一些应对压力和抑郁的策略。此外,和好友或家人分享你的感受也是很有帮助的。如果感到非常困扰,建议你寻求专业心理咨询。希望你能度过难关,任何时候都记得,你不孤独。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 小贤的头像 小贤
    可以找我聊聊
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 悠悠的头像 悠悠
    可以聊聊,
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    理解你的痛苦,有时候还非常崩溃,你内心得有多难受啊!痛苦的原因问题是什么呢?自己有没有解决问题的办法条件呢?你来到平台上,是不是想和平台的老师一起面对你的问题,通过老师的帮助引领,解决遇到的麻烦和问题呢?如果如老师所说,那就马上行动吧,不要犹豫不决,一万次想,不如一次果敢的行动,顺祝好运!
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    亲,咱们是因为什么事后 感到痛苦呢 还是无理由痛苦啊 和我聊聊 给你专业的分析和最温暖的陪伴
  • 风语情深的头像 风语情深
    是什么让你感到崩溃了?
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    你好!认知行为咨询的理论认为,我们的情绪都来自于我们对事件的看法,有些不合理的想法可能会引起我们的极大的情绪,具体发生了什么事情可以和老师聊一聊吗?我们看看能不能转变一下我们的观念,从不同的角度去理解我们遇到的那些事情,需要和老师具体的聊聊吗?
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,你说的信息很少,但是依然可以看出你的内在创伤很大,可以通过一些心理方面的学习和咨询师的帮助,来了解自己的心理疗愈的方法,自己扛起来自己的人生。
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    呼叫我,我愿意陪伴你
  • 安的头像
    来找我咨询说说吧
  • 向向的头像 向向
    你不知道很正常,如果你知道,自然不会痛苦。请人帮忙试试看!
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    你好,我是倾听师,愿意听你聊聊你的心情。
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 向晴心理的头像 向晴心理
    向晴心理送了一个拥抱
  • 维纳斯的头像 维纳斯
    维纳斯送了一个拥抱
  • 维纳斯的头像 维纳斯
    什么使你崩溃呢
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    能具体聊聊吗?做个问题评估,才能帮你呀
  • 无道的头像 无道
    无道送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 晓彤老师的头像 晓彤老师
    您好!我是心理咨询师晓彤老师!可以跟老师聊聊或许能帮一帮您!
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