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匿名
2024-03-28 02:06:08
抱抱TA

女,39岁,年龄大了 睡眠就少了 还是年轻好 有充足的睡眠

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，睡眠时长和质量确实可能随着年龄增长有所改变，但不是绝对的。尽管老年人可能需要的睡眠时间短一点，但是保持良好的生活习惯和适当的运动，可以帮助改善睡眠参数。如果你感觉自己的睡眠问题严重，建议咨询医生，以排除任何可能导致睡眠问题的疾病。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    [握手]
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    睡眠质量不好有很多改善的方法 [抱抱][爱心]
  • 匿名 匿名
    一点动静就醒
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 吹吹风的头像 吹吹风
    吹吹风送了一个拥抱
  • 听心的头像 听心
    听心送了一个拥抱
  • 雪儿倾听的头像 雪儿倾听
    睡眠问题是普遍存在的，很多人都有
  • 好好生活的头像 好好生活
    早睡早起也不错
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    是的
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    睡眠少看，感觉质量怎么样呢，我比你大几岁，也感觉觉不多了
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
  • 复杂情感的头像 复杂情感
    复杂情感送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    我可以帮你睡好觉
  • 汀汀咨询的头像 汀汀咨询
    汀汀咨询送了一个拥抱
  • 汀汀咨询的头像 汀汀咨询
    你好，失眠的问题，或许我能帮助到你哦
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女,39岁,年龄大了 睡眠就少了 还是年轻好 有充足的睡眠
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