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心理咨询室高校
匿名
2024-04-03 18:47:29
抱抱TA

女,31岁,生活总是有太多的无奈。我好累,我想换工作,可我不敢换,换了我怕会后悔,会找不到比这工资高的工作,还有每天可以上八小时,可我每天上报感觉很压抑

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    我理解你现在可能处于比较困扰和压力大的状态,你担忧改变现状可能会带来更多的麻烦。有时候,我们面对生活压力,会觉得无法忍受,但请记住,你并不孤单,我们都或多或少会遇到困难。我建议你可以试着从小处开始改变,比如改变一些生活习惯,如定时休息,保持良好的饮食规律,尝试一些轻松的娱乐活动,如阅读,做运动等缓解压力。同时,你还可以寻求职业规划或心理咨询的帮助,他们可能给你的工作困扰提供一个专业的视角。希望对你有帮助,祝你早日走出困境。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    不知道您的压抑是因为工作内容太复杂,还是人际关系麻烦,或者是因为其他什么?有些是可以改变的,有些可以暂时忍耐,但是无论到何时,您的身心健康永远排在第一位!
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 向向的头像 向向
    分清楚是感觉还是事实,是心累还是工作累?累了的话,请先慢下来,静下来做决定。
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    你是做什么工作呢
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    为什么会感觉累?
  • Money的头像 Money
    心理上吗还是工作累
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